適合對所用食材都不過敏的寶寶
10月+主食 這個時候寶寶處於從泥狀過渡到軟飯的階段 這種燴飯超適合 方便快手的輔食很適合沒時間的媽媽們 適合對食用的食材都不過敏的寶寶
食材需要：
茄子1小節
胡蘿卜1小節
牛肉適量
軟米飯適量
核桃油
制作步驟
1.準備食材 茄子胡蘿卜用一小截就可以 我一般是今天家裡大人吃什麼做菜之前弄出一小節給寶寶做輔食 這樣很節約也不會浪費食材哦；牛肉我是先做好泥放冰箱冷凍的 拿出來解凍加熱就行 也可以用新鮮牛肉 不過過程要去腥什麼的需要的時間要長一些
2. 茄子和胡蘿卜去皮切碎
3.平底不粘鍋放幾滴核桃油 然後把茄子胡蘿卜放入翻炒幾下
4.再把解凍加熱好的牛肉泥放入《做到這裡的時候 可以鍋裡把3分之一的食材預留出來做成飯團當寶寶手指食物 》
5.加水 覆蓋過食材就可以了
6.把軟米飯放入 用鍋鏟多倒騰幾下
7.做鍋裡多翻騰幾下 收汁再起鍋 搭配些牛肉松更好吃
8.左上角是預留出來的牛肉沫茄子做成的飯團 這樣一頓飯 主食和手指食物都有啦 超快手哦