子宮裡的創面及子宮復舊至少需要6～8周的時間，所以，如果新媽媽過早地性生活容易引起生殖器官感染及切口瘢痕撕裂，通常情況下，經過產後42天檢查，待產後新媽媽生殖系統恢復正常後，才可以與丈夫進行『親密接觸』。
如果產後42天檢查發現惡露未凈、會陰傷口有觸痛或子宮偏大、復舊欠佳時，仍應暫緩性生活，待再次體檢正常後方可恢復。
那恢復性生活後，新媽媽該如何避免第一次的尷尬呢？
往下看，羞羞……
由於哺乳期的子宮質地非常的軟，所以一旦進行了人工流產，子宮破裂或穿孔的危險性就會增加。
尤其是對於剖宮產的新媽媽，這種風險更大。
此外，產後很快懷孕還會影響乳汁的分泌，不利於寶寶的喂養。
所以，產後無論是否母乳喂養，一旦恢復性生活，就需要做好充分的避孕措施。
有的人認為哺乳期屬於安全期，可以不采取避孕措施，其實這是一個誤區。
『親密』時幹澀怎麼辦？
產後新媽媽陰道壁松軟，彈性較差，分泌物少，以至於容易出現幹澀的現象。
當出現這種狀況時，準爸爸一定要配合好新媽媽，不要強制進行，輕柔緩和放慢節奏，必要時加點潤滑劑來輔助。
自然分娩是人類繁衍後代的一種自然生理過程，它也是對母嬰損傷最小、最利於產後恢復、也是最理想的分娩方式。
而在分娩過程中，為了保護孕媽媽的會陰不出現撕裂，醫生會根據孕媽媽會陰情況以及胎寶寶的大小來評估會陰撕裂的可能性，並決定要不要施行會陰切開術。
會陰切開術即在肛門和會陰之間剪開一條大約3到4厘米直的或斜的切口，很快會愈合，一般5天左右會長好並拆線，通常在產後性生活時不會有不良感受，同時，產後新媽媽陰道內的彈性纖維就會收縮，並慢慢恢復到產前的狀態，所以，並不會影響新媽媽的『性』福生活。
加強盆底肌肉如陰道球海綿體肌、肛提肌的力量，從而達到讓陰道緊致的效果。
新媽媽全身放松後，跟著深呼吸的節奏進行運動。
深吸氣時，收縮肛門周圍的肌肉《就像忍大小便時肌肉收縮的感覺》，然後屏住呼吸約1 0秒鐘後，慢慢地呼氣，同時也逐漸放松肛周肌肉，如此反復。
早晚各鍛煉一次，每次15~20分鐘。
新媽媽在小便時，在排尿中突然停住，讓尿液中斷一會兒，過幾秒鐘後再繼續排尿，反復鍛煉可達到緊縮陰道的效果。
產後42天婦科檢查很重要
產後42天到醫院復查新媽媽一定要記得，醫生會檢查新媽媽孕期增大的子宮、分娩時彈性減弱的盆底肌和陰道壁、會陰裂傷愈合等的情況。
一般產後婦科檢查的內容包括：子宮復原、子宮頸口恢復情況、骨盆底肌肉托力、會陰傷口愈合、產後惡露等。
產後檢查對新媽媽今後的身體健康有著密不可分的聯系，有利於盡早的發現問題，並盡早診治。