大家好，我是點媽，今天我們聊一聊，添加了新輔食後，前面的輔食要停掉嗎？
新手媽媽添加輔食的時候，尤其是6個月剛開始添加的時候，很多細節不知道該怎麼處理，今天就來講講輔食添加常見的一個細節問題。
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寶寶添加了新輔食後，前面的輔食要停掉嗎？
很多媽媽都有過這樣的問題，這個涉及到觀察過敏反應的方法問題，我來詳細講講。
添加新輔食後，這個新輔食要連吃三天，來觀察有沒有過敏反應。
之前觀察過三天的食物，停不停都行，可以和新食物一起吃，也可以分開吃，也可以不吃，看寶寶喜好。
舉個例子
第一次吃的時候隻吃米粉，連吃3天，如果沒有過敏反應，寶寶適應良好，第4天開始添加胡蘿卜泥，做法是把胡蘿卜蒸熟，料理機打成泥，和米糊一起，攪拌均勻，喂給寶寶吃。
胡蘿卜泥米糊連吃3天，沒有過敏反應，第7天可以添加豬肉泥，那麼，第7天的輔食，可以是胡蘿卜豬肉泥米糊，也可以是豬肉泥米糊+胡蘿卜泥，也可以是隻吃豬肉泥米糊。
注意：如果米糊換種類了，比如一開始吃的大米米糊，後面換成了燕麥米糊，也要觀察三天，因為食材不一樣了，我們要觀察的是具體的食材。
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觀察過敏反應的方法舉例
正確的方法是，今天添加的新食物，連吃三天。
比如：1號吃的胡蘿卜是新食物，以前沒吃過，我們要觀察它，那麼，2號、3號，這三天的輔食裡，都要包含胡蘿卜，就是連吃三天，三天都沒有反應，才算過關。
如果1號這天就有過敏反應了，可以先暫停該食物，等過敏症狀消失了，再少量嘗試，如果又有了過敏反應，那麼，基本可以判斷，寶寶是對該食物過敏。
如果1、2、3號這三天都沒有過敏反應，那麼，恭喜你，往後可以隨意添加這種食物了，怎麼加都行。
要注意的是，一次隻能添加一種新食物，也就是說1、2、3號，這三天不能再添加其他的新食物，但是，之前試過不過敏的食物，是可以吃的。
比如，之前試過馬鈴薯，寶寶吃了3天都沒有過敏反應，那麼，1、2、3號這幾天，胡蘿卜和馬鈴薯都可以吃。
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觀察過敏反應的基本原則
觀察過敏反應最準確的方法是回避+激發試驗。
對小寶寶來說，過敏源測試並不準確，醫生一般也是不建議給小寶寶做的；而且，過敏源測試需要抽脖子那裡的血液，對寶寶來說，是一個比較可怕的體驗，所以還是推薦在家觀察。
回避+激發試驗的具體方法是：
給寶寶嘗試1種新食物，連吃3天，然後觀察寶寶的反應。
注意嘗試的時候一定要少量嘗試，確定不過敏再慢慢增加。
如果寶寶在這3天裡有過敏反應，那麼先暫停一下；等寶寶的過敏反應消失了，再給寶寶嘗試一次這種食物，如果又有了過敏反應，基本就可以判斷寶寶是對該食物過敏了。
下圖是回避+激發試驗的標準流程，覺得復雜的話，就按我上面說的那樣，嘗試一下就可以了。
註：圖片來源於《食物過敏與食物不耐受》
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點媽建議
回避+激發試驗，是標準而且比較準確的建議，考慮到寶寶過敏之後，媽媽肯定會心疼，再次嘗試肯定會猶豫，我們也不想寶寶白白受罪。
所以，點媽建議，如果寶寶反應比較輕微，或者不確定是不是食物引起的，可以再次嘗試。
如果寶寶反應比較明顯，或者比較嚴重，全身濕疹、蕁麻疹這種一眼就能看出來的，就不用再試了，直接回避就可以了。
如果是剛開始有反應，再次嘗試的時候沒反應了，標準建議是不能確定是否過敏，點媽個人覺得，這種情況過敏的可能性不大，可能之前是受其他方面影響，可以考慮下有沒有其他原因。
回避的時間有的建議1-3個月，有的建議3-6個月，還有的醫生建議給寶寶做過敏源測試，不過敏了才能再嘗試《針對過敏反應嚴重，月齡比較大的寶寶》。
點媽覺得，看過敏的反應和過敏的食材是什麼吧。
如果是雞蛋小麥這種常規的食材，而且過敏反應輕，3個月試試也無妨，過敏反應重，就6個月吧。
如果是獼猴桃、火龍果這種替代品比較多，不是日常必備的食物，6個月之後，或者時間再長一點，也沒關系。
實在不放心的，遵醫囑，畢竟醫生面診可以綜合寶寶生長發育各方面的情況來判斷，更為準確。
最後提醒一下，回避不僅是回避這種食物，還要回避包含這種食物成分的所有食品。
比如雞蛋過敏，溶豆，含雞蛋的餅幹、面包，蛋糕，全部都要回避，所以平常要養成看配料表的習慣。
日用品也要注意，有些寶寶護膚品含有燕麥、牛奶等，如果寶寶對燕麥、牛奶過敏，那這種護膚品也是要回避的。
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