身邊很多寶媽都說夏天是孩子長個兒的高峰期，但是表哥家的孩子這個暑假卻沒有明顯的長高。
表哥說孩子還瘦了好多，加上天氣熱曬得黝黑黝黑的，看上去好像營養不良的樣子。
後來問了表嫂，才知道原來是孩子怕熱，天天在家吃冰西瓜，有時候一下午就能吃一大個，邊看電視邊挖著吃。
結果到了正餐的時間，孩子又吃不下了，一小半碗飯都沒吃完。
一個月下來，孩子營養就跟不上了。
現在發現問題，表哥對孩子的西瓜嚴加看管，每次都隻允許她吃一點。
夏季還是很多疾病的高發季節，為了孩子的身體健康，做家長的一定要好好照顧孩子的生活起居，讓孩子養成一個良好的生活習慣。
如果夏天放任孩子做這些事，等於親手毀了孩子的免疫力。
吃冷飲
天氣一熱，每個人都貪涼，這時候來一根冰棒、來一個雪糕是再合適不過了。
尤其是小孩子，對這些東西簡直是情有獨鐘。
我去超市買東西的時候，經常會看到這樣一個場景：孩子賴在冰櫃旁邊不走，一定要買冰淇淋，奶奶實在沒辦法，最後往往都是妥協了。
奶奶疼愛孩子是真，但是孩子的腸胃都比較虛弱，吃大量的冷飲不僅會傷到孩子的脾胃，還會容易引起孩子腸胃不適等症狀。
所以，做家長的一定要限制孩子吃冷飲的頻率 。
站在空調下吹風
孩子總是喜歡跑來跑去，夏天一走動就會流一身汗，何況孩子你追我趕的。
孩子們玩累了回到家裡，常常就站下空調底下吹風，覺得這樣很涼爽。
有的還會自己把溫度調很低，吹到不熱了才走開。
這對孩子是非常不好的，人體正常排汗是為了通過汗液把身體裡的多餘熱量通過水分《汗液》排除體外，達到內外平衡的自然降溫方法。
如果出汗時吹空調，表皮溫度突然降低，毛孔會馬上關閉，你會感覺很舒服，但你的臟器會受不了的。
長期這樣做，對身體損傷很大。
整天宅在家裡
由於天氣炎熱，無論是大人還是小孩都不喜歡出門，能窩在家裡絕不多挪一步。
其實這樣對孩子的健康很不利。
孩子處於發育期，如果沒有曬太陽，容易缺鈣，就不會長高。
另外，長期待在房間裡面，沒有呼吸新鮮空氣，體質會變差。
家長可以在吃完晚飯的時候，帶孩子到樓下走走，或者是到超市裡轉一轉，都可以達到一定的運動效果。
隻有這樣孩子的體質才不會變得越來越虛弱，不然無論是久坐還是久臥都有可能會導致氣虛的症狀。
你家孩子會宅嗎？
註：圖片來自網絡