10.10 中飯 芒果+白身魚黃綠蔬菜泥+黃綠蔬菜泥+米糊 晚飯 鱒魚泥+混合蔬菜泥+米糊
今天其他東西都是吃過的，晚飯的時候給饅頭吃了一隻剝殼的水煮河蝦，之前都沒有吃過，所以就看看他過不過敏。
有些食物可以給寶寶吃，而1歲以前不能添加的食物有：鹽、蜂蜜、牛奶。
鹽會加重寶寶的腎臟負擔，輔食中不需要加鹽，寶寶的『力氣』來自食物中的鈉元素，不光來自食鹽，不吃鹽不會讓寶寶『沒力氣』。
同理，醬油等其他調味料都不需要。
蜂蜜可能引起肉毒桿菌中毒。
花菜、西蘭花比較容易引起寶寶脹氣、排氣增多，建議8個月以後再添加。
不少母乳媽媽發現進食西蘭花之後寶寶脹氣增加，這樣的話建議媽媽也暫時不要吃。
10.11 中飯 火龍果+鱈魚泥+番薯泥+南瓜泥+米糊 晚飯 番茄青菜面+米糊
今天晚上給饅頭煮了番茄青菜面。
準備材料：小青菜少許，番茄1個，面條，米糊，現成蔬菜包
做法：
1.鍋中燒開水，番茄下鍋，略煮片刻撈出，沖冷水，去皮，切丁搗爛。
2.小青菜洗凈，切丁，放入開水中略煮後撈出備用。
3.燒水，下面條，煮爛後撈出，用輔食剪剪碎。
4.所有東西一起攪拌均勻，然後因為不是特別多，所以另外加了米糊和8種野菜。
記錄自己寶寶成長的輔食日記，希望幫助到和我一樣的寶媽，關注『 饅頭的輔食日記』，微信號：hellomantoua《公眾號搜索『hellomantoua』長按復制》