哆咪寶寶輔食:和風芝士豆腐。《網路文章》

哆咪寶寶適合月齡:9月齡以上

哆咪小課堂:

豆腐富含優質蛋白、不飽和脂肪酸,卵磷脂、鐵、鈣、磷、鎂、等,豆腐具有補腦、補血、清熱潤燥,強健骨骼促進生長發育的作用。

芝士富含蛋白質、脂肪、維生素A,

B族、煙酸、泛酸等多種營養成分具有補肺、潤腸、止渴、補鈣功效。

豆腐和奶酪中西合並、補鈣的功力超強,奶香濃鬱加入了肉松和海苔更添滋味,補鈣、補碘又預防貧血。

食物清單豆腐1塊芝士2片豬肉松1勺銀魚粉1/3勺海苔碎適量兒童醬油《加適量水稀釋》少許註:12個月以下食用,不需要加兒童醬油

哆咪輔食制作步驟

1.豆腐放入蒸鍋中蒸5分鐘

2.取出來放入一片芝士

3.將銀魚粉均勻的塗抹在芝士上

4.再蓋上一片芝士上鍋蒸3分鐘

5.在芝士上加入肉松、海苔碎

6.倒上適量兒童醬油《12個月以下食用,不需要加兒童醬油》

專註嬰幼兒無添加輔食,幫助媽媽解決寶寶不愛吃飯,挑食,偏食,營養搭配不全等問題,讓寶寶愛上吃飯。

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