《苦菊燕麥豬肝粥》小寶寶輔食。《網路文章》

哆咪寶寶適合月齡:9月齡以上

寶寶美食Q&A:

Q:燕麥是大麥是嗎?

A:燕麥和大麥根本不是一種植物,更不是發芽後的大麥芽。

需要注意的是保持糧食的幹燥狀態,不要受潮長黴。

燕麥營養價值非常高,維生素和礦物質含量都是白米的幾倍。

Q:營養麥片營養嗎?

A:超市最多的是速溶的所謂『營養麥片』。

一般是小包裝,燕麥成分很少,糖分、奶精、植脂末等添加劑卻很多,不僅增加了額外熱量,一定不要給寶寶吃。

苦菊燕麥豬肝粥

哆咪輔食制作步驟

1.胚芽米淘好,放入清水大火燒開轉小火熬

2.十分鐘後放燕麥,把苦苣切碎。

繼續熬十五分鐘放苦苣碎

3.豬肝粉和堅果拌飯,熬粘稠出鍋滴上核桃油

營養師說