胎寶寶越長越大，他在子宮裡的活動空間變小，他的胎動逐漸減弱，不過依然好動，總是踢個不停，讓你睡不好覺。
你在這時要警惕早產的發生，身體有異樣要及時去醫院。
如果你發現胎位不正也不用太擔心，醫生會讓你們母子平安的。
胎兒發育
胎長43cm，胎重1300g。
和過去相比，寶寶看上去胖了不少，因為皮下脂肪開始生長。
媽媽變化
子宮高約29cm，你可能會遭遇鼻子通氣不順或鼻出血的情況，分娩後會自動消失，不要擔心。
金時尚防輻射孕婦裝提示
1、警惕早產：從現在開始你要小心提防早產的發生了。
如果身體有任何異樣，一定要及時看醫生。
比如下腹部有變硬、發脹的感覺，子宮收縮頻繁、陰道出血等，這些都是早產的信號。
如果流出溫水樣的東西，就是早期破水，此時要把腰部墊高，不要動腹部，然後立即去醫院。
2、胎位不正：如果你發現胎兒頭朝上，會擔心胎位不正發生危險。
其實這時的胎寶寶會在媽媽肚子裡會變換體位，頭有時朝上有時朝下，最後多數都會因為頭部太重，而頭朝下的。
醫生也會根據你的情況進行糾正胎位，所以你不要太過擔心。
如果情況嚴重，醫生會建議你分娩時剖腹產，以保證你們母子的安全。
3、鼻子出血：在懷孕最後的三個月，很多孕媽都會出現鼻塞或鼻出血的情況。
這是由於身體分泌的多種激素刺激鼻粘膜，並不是得了感冒哦！如果你出現鼻出血的症狀，應仰臥在床上，用拇指和食指壓住鼻子根部，持續5-10分鐘，並用冷濕毛巾敷著鼻子就可以止血了。
另外，你要多吃些青菜、紅豆、瘦肉、蛋類等富含維生素C、E類的食物。
4、孕晚期運動：這段時期多做些運動會有助於順產哦！這階段你可以做些稍慢的體操，你可以坐在墊子上屈伸雙腿;平躺下來，輕輕扭動骨盆等簡單動作。
這些都會有助於舒緩背部、臀部和腿部疼痛，並促進產後快速恢復體力。
5、準備待產包：懷孕最後三個月的時候，家裡一定準備一個待產包了。
裡面放一些入院生產的物品，現金身份證、病歷卡也要放進去，你的住院衣物、寶寶的奶粉奶瓶嬰兒服都要準備好。
在孕晚期，你的身體越來越重，待產包越早準備越好，而且也會防止寶寶提前降臨的意外發生。
所以現在是時候準備待產包啦！
營養提示：孕晚期的你不要攝入過多主食，以免胎兒過大影響分娩。
多吃優質蛋白質，如魚、蝦和新鮮的蔬菜水果。
推薦食譜：蝦仁蔬菜土司卷
食材：生菜、蝦仁、土司、海苔、雞精、生抽
做法：1、吐司切去硬邊，用搟面杖搟薄搟平。
2、生菜快速焯一下，放在面包上。
3、蝦仁用蔥薑料酒生粉抓捏後放入鍋中過水迅速撈起，剝殼，放在生菜葉上。
4、吐司卷起，用海苔條把土司卷固定下，封口處用一點點涼白開即可。
營養小貼士：蝦營養豐富，肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
吃蝦還有通乳的功效,產後新媽媽可以適當吃一點蝦，不僅能補充營養物質,也能起到通乳的作用,對母乳喂養也很有好處。
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