你是孩子可能並不總是以理想的方式行事，但如果你重新定義你對情況的反應方式，你孩子的最佳品質實際上可以發揮出來。
歸結為一個原則：專註於你的孩子做對的事情。
研究發現，強調孩子的長處會增加他們健康、快樂和參與學校的可能性。
多年後，好處包括降低患抑鬱症的風險、更好的工作表現，甚至是幸福的婚姻。
有一個神話，我們都需要全面發展，這使得許多父母將他們的孩子視為需要加強弱點的改進項目。
孩子們經常聽到建設性批評的鼓聲，就像我童年時經常聽到的那樣：『太敏感、太專橫、太戲劇化』
相反，你應該讓你的孩子相信弱點是正常的，我們可以在不完美中做到完美。
通過根據他們的長處調整反饋，你將促進一個重要的積極反饋循環：當他們在某事上做得很好時，他們會得到滿足感，從而鼓勵他們做得更多。
這種做法使他們變得更好，再次開始循環，並增強了他們的自尊心。
感覺既能幹又有價值是在面對未來挑戰時保持韌性的關鍵。
事實證明，並不是每一種才能、技能或興趣都算作一種力量。
有一些『習得的行為』，我們隻是因為我們不得不這樣做。
請回答以下問題：我的孩子喜歡這樣做嗎？
他們擅長嗎？
他們選擇這樣做嗎？
沃特斯博士說，有能夠檢查所有這些框的東西才是真正的優勢。
對於年幼的孩子，一個提示是當您的孩子變得如此全神貫註於某件事時，他們會忘記周圍發生的事情。
在學齡兒童身上找出優勢的另一個技巧是提供家務選擇，然後集中注意力。
例如，喜歡折疊東西的孩子往往會自然而然地理解形狀如何組合在一起，這是建築師和臺球運動員共同的優勢。
科學家能夠衡量的100多種不同的優勢，包括創造力、對學習的熱愛、勇氣、自制力、幽默感、思想開放、和善良。
當您確定孩子的一項優勢時，向他們指出，然後尋找機會幫助他們鍛煉更多肌肉。
當他們開始新學年時，鼓勵他們將大部分精力投入到自己的長處中，並解決他們的弱點，直到足以讓他們擺脫困境。
當孩子在寫字方面遇到困難時，他們可以隻關注易讀性。
為什麼？
研究表明，最大化優勢比提升弱點產生更大的收益。
專註於自己優勢的孩子的生活不僅會更有成效，也會更充實，因為他們更有可能選擇能夠產生『快樂和驚奇感』的職業和愛好。
如果你的孩子做了一些令人愉快的事情，不難確定是哪種力量在起作用。
訣竅是當孩子的行為令人失望時停下來問自己同樣的事情。
然後你可以通過肯定而不是貶低她的性格來處理有問題的行為。
力量轉換也讓我們看到某些特征的積極方面。
『父母和孩子都知道，安靜或謹慎是有問題的，但內向與傾聽、獨立、耐心、誠實、深思熟慮和成為一個非常忠誠的朋友等優勢相關聯，』
在沮喪的時刻，深呼吸幾次，告訴自己，『優勢就在這裡，但它們隱藏起來。
切換到找到它們，您將能夠更好地幫助您的孩子成長，確保尊重並為他們現在的樣子感到高興。
當然，發揮孩子的長處並不意味著您也不能幫助他們發展新技能。
只要有足夠的練習，任何孩子都可以在聚光燈下培養舒適感、數學技能、耐心等等。
我們大多數人都知道，說『他們很害羞』之類的話可以歸類孩子，但談論優勢也可以成為一種身份認同，如果我們說，『這個孩子是善良的，這個是勇敢的，這個是有趣的』，，孩子們不會意識到，雖然有些特質比其他特質更自然，但每個孩子都能使用所有的力量。
建議不要說『他們很有創意或超級外向』，而是說，『他們真正擅長的一件事是……』相關：調整孩子的真實本性
就像育兒中的大多數事情一樣，以力量為基礎的育兒需要像走鋼絲的人一樣保持平衡。
我們需要識別優勢，切換到看到它們，並專註於它們的成長，同時也承認弱點雖然正常，但不是一成不變的。