說起讓寶寶自主進食,我大概是在11個月左右,開始給小思同學一把勺子,讓她自己學著往嘴裡送飯,享受自己動手吃飯的樂趣。
雖然剛開始會有些狼狽,每次吃完飯,要好好地收拾一翻,但不出2個月小家夥就已經吃得有模有樣了,不僅減輕了我很多負擔,對於寶寶來說,也是一件非常有益的事情。
因為吃飯這件事情,不是大人喂我,強迫我吃什麼、強迫我吃多少,而是我自己的事情,我要挑自己喜歡的吃,我要自己吃,堅持一段時間,你會發現寶寶吃飯的自主性大大加強,吃飯也變得更有樂趣。
如果你怕寶寶勺子用得不好,總是玩勺子,不往嘴裡送,你就需要手指食物來幫忙了。
今天的輔食小餅,我還在裡邊撒上了夾心海苔粉,特別香軟,很適合讓寶寶自己抓著吃,香香的一個接一個。
如果你怕寶寶邊玩邊吃,小餅全都捏碎了也不往嘴裡送,你可以穩穩當當地跟寶寶面對面地在餐桌前坐下,你也用手抓著吃,可以直接送到嘴裡, 也可以撕成小塊兒送到嘴裡,再做出很好吃的樣子,來吸引寶寶,讓寶寶模仿。
芝麻海苔蛋黃小餅
食材:低筋面粉10克、玉米淀粉10克、夾心海苔3片、雞蛋1個、清水20克、一點點白糖
是否搭配主食:可以作為寶寶的主食或加餐
參考月齡:10個月以上
難易程度:中等難度《調配面糊的稀稠度和煎小餅的時候會有一點難度》
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖文菜譜
– 1 –
食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。
準備食材:低筋面粉10克、玉米淀粉10克、夾心海苔3片、雞蛋1個、清水20克、白糖少許。
– 2 –
將芝麻夾心海苔剪碎。
– 3 –
將芝麻海苔放入攪拌機的幹磨杯中。
– 4 –
把海苔攪打成粉。
– 5 –
把夾心海苔攪打成細膩的粉末嘍,如果家裡沒有攪拌機的話就盡量剪的碎一些。
– 6 –
把雞蛋用蛋清分離器,把蛋清和蛋黃分開。
tips:如果沒有蛋清分離器,可以把蛋殼分開兩半,然後輕輕來回顛倒,將蛋清倒出去,就能省下蛋黃了!
這次的小餅咱們就隻用到蛋黃,蛋清可以用來加在肉丸或者午餐肉裡。
– 7 –
將面粉和玉米淀粉一起放入碗中。
– 8 –
將夾心海苔碎加入面粉中。
– 9 –
加入白糖。
– 10 –
把蛋黃也一起加入,再額外加20克清水。
tips:清水的量不需要很少,最後做出順滑流動的面糊就可以了~
– 11 –
把所有食材攪拌均勻,做成能順滑流動的面糊。
tips:面糊如果太厚了,特別濃稠的話,攤出的小餅會很厚實,吃起來口感也會硬一些,稀溜溜的面糊攤出的小餅吃起來會好嚼一些喲~
– 12 –
不粘鍋不用刷油,直接用小勺攤成小餅,成型後翻面,熟透就可以出鍋啦~
– 13 –
做好的小餅香香軟軟,滿滿的海苔香氣,小小一片特別可愛,寶寶可以用小手抓著吃,也可以把山楂小方打成果醬,搭配著小餅吃,特別開胃喲~
食譜小叮嚀
如果想小餅的口感做得好吃,不硬不幹,面糊可以調得稀一點,這樣做的小餅會更軟嫩哦。