山藥可是好東西，營養價值很高，對於六個月添加輔食的寶寶來說，是非常友好的食物。
具體做法如下：
1.山藥去皮，去點黑點點後，斜著切成小片。
2.放入蒸鍋中蒸10分鐘左右，用勺子明顯可以戳爛。
3.放入輔食機，加入適量溫開水，打成泥，山藥很容易打，幾下就可以了。
4.加入米粉中即可來吃啦。
山藥泥味道挺好的，而且煮熟的山藥很容易成泥，可以少放點水。
山藥皮會引起手癢的情況，皮膚敏感的建議帶上一次性手套。
寶寶吃山藥的好處:
1.山藥具有健脾胃，促進消化的作用。
2.而且富含維生素，可以有效提高寶寶免疫力，增強體質。
3.具有健腦益智的功效，吃山藥可以有效促進大腦皮層的發育。