隨著科技的發展，我們現在大多數家庭中都有很多電子產品。
但是這些電子產品不僅對成年人的視力有傷害，對寶寶的視力同樣也有傷害。
盡管現在很多家長都很注意不會讓寶寶接觸這些東西，但是，有時也不是能面面俱到的。
首先，家長要知道什麼情況下這些產品會對寶寶的視力造成傷害，其次就是如何保護寶寶的視力不受傷害。
我們為您分別介紹一些。
電子產品的傷害
1、現在大多數電子產品的特點是都有豐富的色彩，而且畫面變幻等，寶寶的眼睛很難適應這種快速閃爍的屏幕，長時間光看肯定會引起眼睛不適。
家長應盡量避免讓寶寶接觸這類產品。
2、大多數人都有這種感覺，當你長時間盯著電腦屏幕時，就會感到眼睛幹澀，這是因為盯著屏幕時，眼睛眨眼的次數就會減少，眼睛表面上時間暴露，等不到舒潤，就會覺得不舒服，容易疲勞。
寶寶的眼睛更加嬌嫩，家長一定要注意不能讓寶寶長時間看屏幕。
3、現在很多電子產品的屏幕大小有限，即使看上去覺得很清楚了，但是如果寶寶長時會使間盯著看手機屏幕等，眼睛變的模糊，對視力造成一定影響。
4、當寶寶在光線不足的環境中看屏幕時，屏幕中的色彩變幻等就會顯得刺眼明亮，對眼睛有一定傷害。
而在光線太強的環境時，屏幕表面就會產生反光的效果，同樣對眼睛有傷害。
5、我們都知道看電視時應距離電視有一定的距離，合理的距離就是屏幕對角線長度的7-9倍。
但是，當我們看手機屏幕或者ipad屏幕時眼睛就會距離屏幕很近，這樣經過一段時間後就會對視力有傷害，容易形成近視眼。
那麼我們應該如何保護寶寶的視力，避免這些傷害呢？
1、光線適中
我們已經知道了光線的強弱對視力有一定的影響，所以，當寶寶需要看這些屏幕時，家長一定要注意房間內的光線，不能太強或者太弱，給寶寶創造一個良好的環境。
在坐車等不適合看東西的環境下一定不要讓寶寶看東西。
2、合理安排時間
很多近視眼的學生們都是因為長時間近距離的看東西，眼睛的晶狀體等不到放松，引起的近視眼。
所以，家長一定要控制好寶寶看電視、電腦或者手機屏幕的時間，當寶寶看了十幾分鐘後一定要讓寶寶休息一下，看點別的，不能當寶寶看的眼睛都發紅、幹澀了再阻止，如果那樣就會傷害視力。
寶寶休息時，家長帶寶寶到視野開闊的地方，讓寶寶的眼睛得到充分的放松。
3、科學補充營養
有些食物對我們的眼睛是有保護作用的，而且充足的營養也能讓緩解眼睛的視覺疲勞。
維護正常視力最重要的營養元素：維生素A，媽媽一定要多給寶寶補充維生素A。
同時，維生素A還有另外一個名字叫『抗幹眼病維生素』，這也就說明了，維生素A能夠保護眼睛。
如果機體內缺乏維生素A的話，眼睛就會出現幹澀，不適、淚腺分泌減少等，嚴重時角膜軟化甚至穿孔。
尤其是當寶寶身體的各種功能發育不成熟，很容易缺乏維生素A。
富含維生素A的食物有：動物的肝臟、蛋奶類、胡蘿卜等深綠色的蔬菜和水果。
家長平時就需要給孩子多補充。
現在很多小學生都戴上了近視眼鏡，這些跟孩子平時學習看書的習慣也有很大關系。
孩子的自制力很差，所以家長一定要幫助孩子遠離眼鏡。
平時多給孩子補充富含維生素A的食物，讓孩子的視力從根本上等到保護。