寶寶多大才需要在輔食中加鹽呢？過早過晚都不好，別不在意
半歲前的寶寶，基本上都是吃母乳的，在這個階段，寶寶的飲食上，很少出問題的，因為母乳對寶寶來說，是最好的營養品，利於寶寶消化吸收，還能夠給寶寶提供豐富的營養和免疫球蛋白，增強寶寶身體素質，讓寶寶少生病。
但是隨著寶寶的不斷發育，母乳已經不能完全滿足寶寶的胃口了，就需要給寶寶添加輔食了。
但是寶寶吃輔食後，可能各種問題就來了。
比如，積食、嘔吐、便秘、消化不良等問題，隨之而來，其實這些情況，都與寶媽給寶寶添加的輔食有關。
我們都知道，每天我們吃的飯食中，如果沒有煙味，那麼相信沒有人會喜歡吃的吧！因此，父母可能會將心比心，認為寶寶的輔食中，也需要添加食鹽，就是少添加一些，讓寶寶的輔食也有鹽味，這樣寶寶吃起來，也才會有滋有味的。
真的是這樣的麼？
寶寶多大才需要在輔食中加鹽呢？過早過晚都不好，尤其是別早於這個時間，否則有害無益，寶媽們也一定要引起重視。
太早在寶寶輔食中添加食鹽的危害有哪些呢？
加重腎臟負擔
寶寶吃鹽太早，會加重寶寶腎臟負擔，不利於寶寶腎臟健康發育。
很多寶媽，在給寶寶添加輔食的時候，可能都會習慣性地在輔食中添加食鹽。
認為這樣的輔食，寶寶才會喜歡吃。
殊不知，寶寶還小，腎臟發育不完善，寶寶對鹽的代謝能力差，如果過早在寶寶輔食中添加食鹽的話，不僅會增加寶寶腎臟代謝負擔，還會不利於寶寶腎臟發育，對寶寶腎臟造成傷害。
此外，還會也引起寶寶體內鈣元素的流失，不利於寶寶牙齒和骨骼的發育，不利於寶寶長個子。
影響脾胃健康
人體的健康，是離不開鈉元素的，而我們每天吃鹽，不僅是為了食物 有滋有味，還是為了補充鈉元素。
寶寶的健康發育，雖然也是離不開鈉元素的，但是寶寶在剛開始吃輔食的時候，對於鈉元素的需求，是非常低的。
食物中的本身含有的鈉元素，其實就能夠滿足寶寶對鈉元素的需求了，是不需要在額外添加鈉元素的。
如果寶媽們額外在寶寶輔食中添加食鹽的話，就會增加寶寶脾胃運化負擔，不僅會影響寶寶脾胃健康，還可能導致寶寶出現積食的情況。
影響寶寶味覺健康發育
寶寶的味覺是非常靈敏的，剛開始吃輔食的時候，不添加食鹽的食物，依舊可以吃得有滋有味，但是如果在這個時候，就給寶寶輔食中添加食鹽的話，寶寶的口味就會變得越來越重，最終讓寶寶變成重口味。
要知道，如果一個人長期吃重口味食物，是會對身體健康造成很多不利影響的，尤其是容易導致人體出現『三高』。
降低寶寶唾液分泌
如果寶寶過早吃鹽的話，可能導致寶寶口腔唾液分泌減少，這樣就會使得口腔內溶菌酶相應減少，這就不利於寶寶空腔健康，進一步影響到寶寶上呼吸道的健康。
寶寶多大才需要在輔食中加鹽呢？
為了寶寶的身體健康，寶寶輔食中添加食鹽，最好是等寶寶1歲後，再給寶寶輔食中添加食鹽。
這個時候，也不能添加過多食鹽，而是保證輔食中有淡淡的鹽味即可。
等到寶寶2歲後，才可以給寶寶添加與一般成人的食鹽。
如果過早添加在寶寶輔食中添加食鹽，對寶寶來說，真的就是也有害無益了，別不在意。
對於寶寶來說，飲食一定要清淡，最好是少鹽少油，這樣才更利於寶寶的健康發育。
等到寶寶長大了，有了自己的喜歡，在隨著寶寶的口味變化即可。
你是否做對了呢？
