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臨到聖誕節了,到處都能看到聖誕樹和聖誕老人的各種圖像,工作室也過個『洋節』,聖誕樹也早就安排上了!
烤『火雞』也上桌了!
這幾天小思同學太興奮了,因為要過聖誕節了,又有禮物收了!
說到送禮物,你們都給寶寶準備的什麼禮物呀?
哈哈,我今年提前給小思同學準備了零食大禮盒,小姑娘收到後開心的要起飛
我還專門給她準備了一款聖誕樹溶豆來應應景。
做這款溶豆我還耍了個『小聰明』,把平時小思同學不愛吃的油菜加了進去。
你們知道不,其實很多蔬菜的鈣含量也是非常高的,我們工作室小夥伴的娃娃們連帶小思,30多個娃娃~竟然極少有愛吃蔬菜的
這麼算下來,10個娃,得有9個寶寶是不愛吃的,太可惜了。
那就可以學學我,把蔬菜加到寶寶最喜歡的零食裡,這樣還怕寶寶不愛吃嘛!
反正這一爐聖誕樹溶豆,我跟思爸是一個也沒吃著,全都進小思同學肚子了。
聖誕樹溶豆
食材:油菜葉20克、雞蛋2個、奶粉50克、玉米淀粉20克、白砂糖10克、玉米豆適量
是否搭配主食:可以作為寶寶的零食
參考月齡:10個月以上
難易程度:中等難度
制作時間:60分鐘
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖 文 食 譜
– 1 –
食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。
準備食材:油菜葉20克、雞蛋2個、奶粉50克、玉米淀粉20克、白砂糖10克、玉米豆適量。
– 2 –
燒一鍋開水,先將油菜葉焯30秒,去除一下草酸。
– 3 –
放入攪拌機中,倒入30克水,攪拌成油菜汁。
– 4 –
攪拌完成之後,過濾一下,這樣可以得到更細膩的油菜汁,做出來的溶豆口感會更好。
– 5 –
取25克的油菜汁,倒入奶粉,混合均勻等奶粉融化,再倒入淀粉。
– 6 –
攪拌均勻,直到沒有淀粉結塊為止。
– 7 –
準備兩個幹凈大碗,一定要無水、無油。
然後將蛋清蛋黃分離。
– 8 –
蛋清中倒入2克白糖。
tips:這次我蛋清中加了差不多有6克白糖,每次倒入蛋清2克左右。
– 9 –
用電動打蛋器垂直打發,把蛋清打至出現大泡泡的粗泡狀態。
– 10 –
這個時候再加入2克白糖。
– 11 –
然後繼續打發蛋白。
– 12 –
等到泡沫變得細膩綿密,把最後的白糖加入蛋白中。
– 13 –
再繼續打發,直到打發至幹性,拉起打蛋器有彎鉤就說明可以了~
tips:
瞧!打發好的狀態是這樣很穩定的狀態,蛋白出現紋路了,提起打蛋器,出現小彎鉤。
把打蛋盆倒扣,蛋白也不會滑落!
– 14 –
取一半蛋白放入油菜糊糊中,從外向內,用切拌的手法把菠菜糊和蛋白混合均勻。
– 15 –
把混合好的蛋糊倒回另一半蛋白碗中。
– 16 –
接著用翻拌的手法把蛋糊混合均勻。
– 17 –
裝入裱花袋中。
– 18 –
蛋黃裡加入剩下的2克白糖,用打蛋器打發一下,達到顏色變淡就可以了。
– 19 –
倒入25克的奶粉。
– 20 –
翻拌均勻。
– 21 –
倒入裱花袋中。
– 22 –
先在烘焙紙上,用蛋黃糊擠出聖誕樹的樹幹,然後再用油菜蛋糊擠出聖誕樹的樣子就可以了。
– 23 –
最後在聖誕樹的頂端,放上玉米豆。
– 24 –
放入烤箱,上下火100度,烤制50分鐘就可以了。
tips:溶豆一定要低溫慢烤,避免溫度太高,溶豆表面變糊。
烤制的過程中,也不要總是開烤箱門。
– 25 –
當當,聖誕樹溶豆就成了,擺個聖誕的景,是不是很驚艷呀!
烤好的溶豆會很輕松的從烘焙紙上取下來,如果你發現有些粘了,多半說明是因為沒有烤熟,還需要再烤一會兒喲~
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通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?
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