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每年的10月份開始是幼兒傳染病高發季，天氣轉冷，冷熱交替不定，早晚溫差大，幼兒易生病，尤其是『哮喘』『咳嗽』『氣管炎』。
現針對『咳嗽』找到一份小偏方與親們分享。
對症而治很重要
咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。
有一個簡單的區分方法，就是觀察孩子的舌苔。
1、如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，並兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。
2、如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。
3、內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽，這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。
咳嗽食療秘方
針對不同種咳嗽，具體方法如下：
一、風寒咳嗽
1、生薑+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。
當碗裡的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。
一般一天2～3次，一次小半碗。
大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。
待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。
如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。
最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。
橘子性溫，有化痰止咳的作用。
吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。
4.麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。
孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2 粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。
蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
二、風熱咳嗽
1.梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30 分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。
此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。
2.煮蘿卜水
白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。
等水稍涼後再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻幹咽燥、幹咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。
3.還可以給寶寶吃下列食物：
《1》柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。
但寶寶一次隻能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。
《2》西瓜：性寒，能治一切熱症。
寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。
《3》枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。
適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
《4》荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。
取2~3隻荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。
此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
其它有吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。
辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
三、內傷咳嗽
內傷咳嗽指長期的、反復發作的慢性咳嗽。
或是因感冒發燒引起的咳嗽，雖然感冒發燒的症狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。
反復咳嗽的寶寶由於使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食欲，舌苔幾乎是白苔。
因此父母首先要調理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質。
具體食療法如下：
1.風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽的寶寶服用。
2. 山藥粥
把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。
然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。
寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3 次喂寶寶。
山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。
需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的淀粉酶就會分解，喪失滋補功效。
3. 紅棗+白果
此方適合2歲以上的寶寶食用。
取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10 分鐘即可。
每晚臨睡前給寶寶服用。
紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿症。
需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，隻限於3粒，量多了會導致寶寶上火、氣滯。
4. 核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。
把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40 分鐘即可。
每天早晚給寶寶吃一勺。
此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。
此方如果長期食用的話，能增強寶寶的體質。
小兒咳嗽的按摩
1.拍背
嬰幼兒不會吐痰，即使痰液已經咳出也隻會將痰液吞下胃。
父母在寶寶咳嗽時，抱起患兒，用空掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。
如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液就積在此處，應重點拍。
多數是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。
只要有痰的刺激，寶寶就會咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。
所以，拍背能起到寬胸理氣，促進痰液排出的作用。
拍背最好在寶寶剛睡醒或臨睡前進行。
2.腳底按摩
對於風熱咳嗽，並同時伴有咽痛、扁桃體發炎的寶寶可以采用腳底按摩的方法。
先上下來回搓寶寶的腳心，每隻腳搓30下。
然後每個腳趾都上下按摩20~40下。
重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位，只要扁桃體發炎時，這個部位就會很疼，每隻腳按摩5分鐘。
按摩後，寶寶咽喉腫痛的症狀會明顯減輕。
按摩後要及時給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。
每天堅持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會很快愈合。
小兒咳嗽注意『養』
俗話說『三分治，七分養』，欲治愈小兒咳嗽不可不注意『養』。
(1)保持居室內空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息症狀。
因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮。
應定時開窗換氣。
(2)及時增減衣被
許多家長認為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節，不分室內室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，其結果是造成機體調節能力差，抵抗力低下。
(3)調節室溫
孩子咳嗽往往伴有發熱，而室溫過高不利於身體散熱。
稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道 通暢。
但溫度過低，又會使消化吸收的營養物質過多地用於氧化以產生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長發育。
適宜的溫度是25-28℃，稱為中性溫度。
一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至於過高、過低。
適當開關門窗，避免室內人員擁擠，使用電扇、取暖器或空調，均是簡便易行的措施。
(4)居室保持適當濕度
環境過於幹燥，空氣濕氣下降，粘膜發幹、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。
呼吸器官 有炎症時，影響更為明顯。
保持室內一定濕度並不困難。
氣候幹燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。
(5) 注意飲食調節
俗話說『魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安』。
中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。
辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。
而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體 代謝功能的恢復。
(6)保證充足睡眠睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各種器官機能恢復及疾病的康復 。
應設法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利於機體康復。
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