文丨寶寶說媽媽愛
圖丨網絡
嬰兒黃疸是因為體內膽黃素增多不能及時排出體外導致皮膚變黃。
生理性黃疸會在幾天後逐漸
減輕消失，但是病理性黃疸會損害寶寶健康。
為了預防新生兒黃疸的發生，孕媽在孕期應該做
好這幾件事。
1.孕期飲食。
在孕期孕媽的飲食非常講究，孕媽應多吃富含維生素C的水果，如橘子櫻桃等，平時可以吃些
鵝蛋，有助於體內毒素的排出，孕媽不要吃辛辣刺激性食物，應以清淡為主，孕期飲食可直接影響胎兒健康發育，孕媽需要多注意。
2.生活作息。
孕媽想生出健康寶寶，在孕期要保持良好的作息習慣，要早睡早起平時多運動。
孕媽也需要保
持愉快的心情，不好的情緒胎兒會感受到，為了孩子能健康出生孕媽需要努力。
3.按時產檢。
孕期產檢很重要，孕媽如沒按時產檢就不能及時發現問題，對孕媽和胎寶寶健康都會受到威脅
，孕媽必須按時產檢，聽取醫生的意見。
孕媽必須做好以上三點工作，如果寶寶是生理性黃疸，媽媽不用太擔心，一般5至7天會減輕消
退，如果寶寶黃疸一直沒有減輕還更嚴重，就必須馬上就醫治療。
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