嬰兒米粉——市售嬰兒米粉,調成稀糊狀。
地瓜泥——切成小丁煮熟後磨成泥狀。
馬鈴薯泥——切成小丁煮熟後磨成泥狀。
玉米粥——取煮好的粥半碗,加玉米將一大匙,煮五分鐘即可,邊煮邊攪拌最好吃。
蘋果番茄泥——將番茄去皮剁碎,煮成泥,蘋果取小塊磨成泥,兩者拌勻即可。
紫菜蘿卜泥——將煮熟的蘿卜丁和紫菜泥拌勻即可。
草莓茄子泥——茄子半個蒸熟,用湯匙刮成泥,草莓洗凈磨成泥,將二者拌勻即可。
蘋果地瓜泥——取蘋果一小片將地瓜蒸熟磨成泥,拌上蘋果泥即可。
水蜜桃丁——將水蜜桃切成小丁。
橘子丁——將橘子剝皮取果肉即可。
豆腐泥——將豆腐先燙過搗成泥。
蒸鱈魚——將鱈魚蒸熟後磨成泥即可。
蒸蛋黃——水煮蛋一個,取蛋黃加高湯成糊狀即可。
毛豆泥——毛豆煮熟軟磨成泥。
豌豆鱈魚——做鱈魚20克及豌豆10克煮熟切碎。
菠菜粥——取菠菜兩片煮熟後磨成泥,將米煮成粥後拌上菠菜泥即可。
水蜜桃粥——取水蜜桃一小片磨成泥,將米煮成粥後,拌上水蜜桃泥即可。
蘋果粥——取蘋果一小片磨成泥,將米煮成粥後,拌上蘋果泥後即可。
海苔粥——將煮好的粥拌上海苔醬即可。
番茄粥——將半個番茄剁碎,放入煮好的粥中,煮滾後再煮五分鐘後即可。
西蘭花——將馬鈴薯及西蘭花煮熟後分別剁碎拌勻即可。
地瓜奶泥——將地瓜煮熟後磨成泥,拌上母乳或者嬰兒奶粉。
毛豆泥粥——將毛豆煮熟後磨成泥,米煮成粥拌勻即可。
燕麥牛奶粥——將兩勺燕麥放入半碗溫水中,以小火煮熟軟,再加嬰兒奶粉即可。
糙米黑芝麻糊——買磨好且炒熟的糙米粉取兩大勺,再加熟的黑芝麻粉一大勺,兩者加開水拌成糊狀即可。
鮭魚粥——將鮭魚煮熟後剁碎,放入煮好的粥裡,再煮滾一下即可。
黑芝麻薯泥——馬鈴薯半個切丁煮熟淋上一大匙黑芝麻粉及一大匙優酪乳即可。
麥粉蛋黃粥——鍋中放半碗水。
先加嬰兒麥粉兩大匙煮溶再加半個蛋黃煮滾即可。
香蕉蛋黃泥——香蕉三分之一根剁成泥狀,蛋黃煮熟隻取四分之一,兩者拌勻即可。
柳橙豆腐泥——豆腐二分之一塊用湯匙剁碎,加柳橙汁一大匙兩者拌勻即可。
白菜豆腐粥——將白菜洗凈燙過後切碎,加入煮好的粥中煮一下即可。
香蕉豆腐地瓜泥——地瓜約10克搗粗泥,香蕉四分之一根磨剁泥狀,豆腐約10克搗碎,三者拌勻即可。
玉米雞肉粥——鍋中放一碗水煮滾,分別放入雞絞肉一大匙,兩大匙的白飯及一小匙的玉米醬,用小火煮至稠狀即可。
肉泥拌飯——取雞絞肉一大匙放置小鍋中加一小匙糖及一小匙的醬油煮熟,放蘿卜煮熟磨泥,取量約一大匙,菠菜葉兩片煮熟剁碎。
將雞肉、菠菜及胡蘿卜擺在煮好的粥上面,拌著喂寶寶。
胡蘿卜湯——取胡蘿卜100克去皮切細丁放入二分之一碗水中,水滾後轉小火,煮隻剩四分之一碗過濾,取湯去渣
菠菜湯、油菜湯、番茄湯的做都一樣。
– End –
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