藍莓山藥泥
7M+
材料:藍莓醬、山藥、奶粉
做法:
1、山藥去皮,切成1.5厘米小塊,放進蒸籠中蒸制20分鐘
2、蒸制好後,加入少量用寶寶奶粉調制的牛奶一起攪拌成泥(牛奶適量,山藥泥太稀不易成形)
3、將山藥泥搓成丸子,裝盤,淋上少許藍莓醬即可。
營養:健脾益胃、助消化 ,滋腎益精,益肺止咳 ,降低血糖,延年益壽,抗肝昏迷。
蔬菜馬鈴薯泥
6M+
材料:馬鈴薯、胡蘿卜(少量)
做法:
1、馬鈴薯、胡蘿卜去皮切塊,放進蒸籠中蒸制20分鐘
2、蒸制好後,預留適量湯汁一起攪拌成泥即可。
注意:中含有豐富的維生素C、B族維生素和鈣、磷、鎂、鉀等礦物質,而這些營養元素都比蘋果高出4~10倍,有『地下蘋果』之稱。
南瓜豬肝泥
7M+
材料:黃南瓜、新鮮豬肝(少量)
做法:
1、黃南瓜去皮,取硬朗部分。
豬肝去筋洗凈,切成0.5毫米薄片,放進蒸籠中蒸制20分鐘(一起蒸南瓜放上面,豬肝放下面,也可分開蒸)
2、蒸制好後,預留適量湯汁一起攪拌成肝泥即可。
營養:解毒,保護胃粘膜、幫助消化。
防治糖尿病、降低血糖,消除致癌物質。
紫薯奶泥
7M+
材料:紫薯、寶寶奶粉
做法:
1、紫薯去皮切成小塊,放進蒸籠中蒸制20分鐘。
2、蒸制好後放入輔食機中,加入用寶寶奶粉調制的牛奶一起攪拌成泥即可。
(此輔食少吃,吃多了肚子脹氣噢)
營養:紫薯含有豐富的礦物元素和黏液蛋白,能減輕人體機能障礙,清除人體毒素,提高機體免疫力。
寶寶食用可增強抵抗力。
冬瓜泥
6M+
材料:冬瓜
做法:
1、冬瓜去皮去瓤洗凈切成小塊,放進蒸籠中蒸制15分鐘。
2、蒸制好後攪拌成泥即可。
營養:中富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經、免疫系統,頭發、皮膚、骨骼組織以及腦、心等內臟的發育和功能都有重要的影響。
香蕉蘋果泥
6M+
材料:蘋果,香蕉
做法:
1、將洗凈的蘋果去核去皮,香蕉去皮後,切成小塊,一起放進蒸籠中蒸制10-15分鐘
2、蒸好後,預留蒸出來的湯汁《適量》,將蒸籠的食材倒入攪拌杯中,一起攪拌成泥即可。
– End –
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