寶寶便秘，主要的原因是吃進去的食物不能消化，或者因為不易排出，而導致便秘。
有的家長少兒當大人治，使用一些藥材湯，希望幫寶寶排便，然而小寶寶脾胃虛弱，藥材湯應慎用。
因食物而引起，自然可以用食物來化解。
教程如下。
紫薯南瓜泥
適合7個月以上的寶寶
今日輔食小貼士
01給寶寶的營養
南瓜、紫薯是膳食釬維豐富的食物，容易消化、香甜可口，而且能促進胃腸蠕動，對寶寶便秘很有好處！
02添加要領
便秘和纖維素的攝入有關，寶寶輔食添加的時候一定要有蔬果的供給。
但是要注意不需要過度精細，纖維素不足也會導致便秘。
03寶媽有話說
一餐紅薯加上一餐紫薯的營養素攝入，要比二餐都是紫薯更加均衡一些噢。
食材準備
制作步驟
1.準備好食材，首先開始處理南瓜，洗凈去皮切成小塊。
2.同樣處理好紫薯，去皮切塊。
3.紫薯、南瓜放入蒸鍋蒸熟，同時開始沖泡米糊，用七十度的溫水。
4.蒸熟的紫薯放入輔食機中，加入調好的米糊。
5.搗碎成泥後倒入碗中備用，同理制作好南瓜泥。
6.將處理好的南瓜泥和紫薯泥倒在一起，畫上笑臉。
小編愛嘮叨
為了更好的成型，米糊沖泡的比較濃稠，如果剛剛開始添加輔食，要做稀一點哦！
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