寶寶痰多咳嗽？媽媽別著急，小編今天給大家推薦制作一款止咳化痰輔食，金桔雪梨粥！
金桔有理氣止咳和化痰的功效，再加上雪梨慢燉後，能潤肺祛燥、止咳化痰。
兩者搭配效果會更好，而且對由感冒引起的支氣管炎有很大的幫助。
最最重要的是金桔皮含有揮發性芳香油，能起到開胃助消化的作用。
制作食材
參考月齡：9M+
金桔1顆
雪梨1個
小黃米20克
寶寶粥米25克
食材的分量隻代表制作量，不代表寶寶的添加量。
制作步驟
01
米浸泡一小時，能煮的更加軟爛。
金桔用清水浸泡一會。
02
金桔的食療功效在皮上，用鹽搓洗可以深度清洗金桔上的農藥和臟東西的殘留。
03
對半切開後，用刀把籽挑出來，再切成薄片。
04
水開後倒入金桔焯水2分鐘左右。
金桔焯水後就能減少比較『沖』的口感，寶寶也更容易接受。
05
梨去皮去核，切成小顆粒。
06
媽媽們最好一次性加足水哦，後面加水的話，容易使水粥分離。
07
大火煮開後轉小火再熬煮1小時。
煮的時候鍋蓋可以稍稍傾斜，以免撲鍋。
08
攪拌一下哦~熬好後，就可以盛出啦~！
09
制作小要點
● 我們也可以熬點金桔雪梨水，給寶寶止咳、開胃、防感冒，大寶寶咀嚼能力好的話，可以帶著果肉一起吃，月齡較小的寶寶喝湯就可以了！
想要寶寶胃口好一點，有的媽媽會加點糖來調味。
重點提醒一下，寶寶有發燒、咳嗽等症狀時，不建議吃得過甜，因為糖分在消化過程中會產生很多熱量，會加重病狀的。
