10分鐘就搞定的快手輔食,順便還把鐵和鈣都補了。《網路文章》

今天給大家分享一道可以作為主食的紫菜肉松飯團。

小時候看動畫片,裡面的媽媽經常會準備精致的飯團裝在便當盒裡,讓孩子們帶著去學校吃,看的我可羨慕了!

長大以後,吃過了很多紫菜配米飯的吃法,覺得紫菜就應該嫁給米飯啊!熱乎香噴的米飯,裹上一點紫菜,嘴巴真的是太滿足了!

現在我給娃做飯團,就會幻想著,等他再長大些,上幼兒園了,就可以帶去分給小朋友們吃。

這真的是一件讓當媽的很快樂、很自豪的事情啊!

紫菜和肉松兩種食物,一種補鈣一種補鐵,還都是調味的好搭檔,不管是加在米飯裡、粥裡、面條裡,都會讓另一種食物變的更好吃。

不愛吃飯的娃你們等著,降服你們的好吃的來了!

貼心麥在文末附上了自制肉松的做法哦,勤快的媽媽可以學習一下。

想偷懶的媽媽呢,我們也在輔食小店給大家準備了適合寶寶吃的肉松和紫菜。

菜名:紫菜肉松飯團

月齡:11月+

食材:紫菜、白芝麻、米飯、肉松或自制肉松

輔料:芝麻油或其它植物油

工具:普通鍋

菜名:紫菜肉松飯團

月齡:11月+

食材:紫菜、白芝麻、米飯、肉松或自制肉松

輔料:芝麻油或其它植物油

工具:普通鍋

制作過程:

1.食材準備:

2.將紫菜剪成小塊,或者手撕;

3.準備好的紫菜中倒入芝麻油拌均勻;

4.小火熱鍋,將芝麻炒熟至微黃色,繼續倒入紫菜小火翻炒,不停的翻炒,防止炒焦;

5.待紫菜變脆後可以放入少許白糖,拌勻後關火;《放涼後可直接密封保存》

6.放涼後拌入米飯,捏成一個個小三角形,滾上肉松即可。

完成啦!

推薦理由:

一口氣做了很多飯團,真的迫不及待等著娃長大呀~春天已經在眼前了,媽媽們和寶寶一起郊遊的時候,就可以帶上這個實用的飯團哦,和全家人一起分享著吃。

何況做法這麼簡單,有現成肉松的話10分鐘內就搞定,懶癌媽媽都說好!

說好的自制肉松來啦!

《▲點擊圖片查看做法》

一般超市和菜市場買到的紫菜和肉松都比較咸,適合大人吃。

媽媽們買的時候要注意看配料表和營養成分表哈,選擇適合寶寶吃的。

想要寶寶專用的紫菜和肉松的媽媽們,輔食小店正在團購,可以去看看哦。

寶寶肉松和紫菜在這裡!