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吃過一次這個，一直念念不忘，好吃是一方面，香甜爽滑，入口綿柔。
另一方面肯定是可以偷偷懶啦，1分鐘做法是用的即食燕麥，文中考慮到有人沒有即食，但普通的燕麥片還是很常見的。
很多人吃即食燕麥要麼用水泡或用牛奶沖，如果再加點香蕉和酸奶，好吃到犯規，早餐的時候試試唄，若能加一個煮雞蛋，再來點堅果，蔬菜，那就是100分的早餐啦。
食譜亮點
很簡單常見的3種食材，加在一起，味道不要太好哦。
YOMA小叮嚀
柚媽平常做的時候都是用的即食燕麥，比較方便省事。
食材 Ingredients
食材：燕麥片 30克，香蕉 半個，酸奶30克
烹制方法：煮
參考月齡：9M+
所需時間：10分鐘
香蕉酸奶麥片
步驟 Steps
-1-
燕麥片泡10分鐘。
泡米泡雜糧的時候，都是先洗幹凈，再泡。
泡的水一起煮燕麥。
-2-
入鍋煮8分鐘，盛入碗中。
嘗了一下，這種狀態只要輕輕嚼一嚼，出鍋前媽媽嘗一下。
>>即食燕麥，只要用熱水或熱牛奶泡一下就可以了。
上面的步驟都不需要。
-3-
香蕉壓成泥加入攪勻。
-4-
最後將自制酸奶淋入。
自制的酸奶沒有糖份，如果是市售的，香蕉的量可以減，否則會太甜。
-5-
一口下去味道真的很贊。
hi，我是一位兒童營養師媽媽，熟知嬰幼兒健康營養需求，精通廚藝，
微信公號【一日五餐輔食】收錄了我給寶寶做過的600道輔食，有了我，輔食不要怕不要愁啦。
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