輔食不懂怎麼添加?
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早餐4大法寶:吐司、雞蛋、牛奶,芝士/奶酪,他們任意三者結合,味道都不會差,看看下面8道輔食就這麼個道理。
還有個共通:都很簡單,沒有失敗的說法,只要做了不會不好吃。
時蔬芝心面包佈丁10M+
牛奶雞蛋吐司佈丁 9M+
吐司蘋果派 12M+
爆漿南瓜吐司卷 10M+
火腿芝士西多士 11M+
奶酪香蕉吐司 9M+
巖燒乳酪 12M+
牛油果三明治 18M+
吐司雞蛋芝士杯
食材 Ingredients
食材:吐司2片,雞蛋 2個,牛奶 40克,芝士片 1片
烹制方法:烤
參考月齡:10M+
所需時間:10分鐘
步驟 Steps
-1-
2個雞蛋打入40克牛奶中,攪勻。
>>這個分量夠4個吐司杯。
-2-
先在模具中刷一點食用油,吐司放入模具,用筷子引流將雞蛋牛奶液倒入,芝士片也放入。
>>刷油防止吐司粘在模具上。
嫌吐司太厚不好放的,用搟面杖將吐司搟搟薄會更好放。
-3-
其餘沒有吐司的模具裡,加一點水 ,空烤對模具傷害大。
烤箱預熱180度,烤箱中層 180度 15分鐘。
放進烤箱前看見蛋奶液吸收了再加一點。
-4-
用吐司杯做的一份芝士佈丁。
軟嫩香濃~~~
hi,我是一位兒童營養師媽媽,熟知嬰幼兒健康營養需求,精通廚藝,
微信公號【一日五餐輔食】收錄了我給寶寶做過的600道輔食,有了我,輔食不要怕不要愁啦。
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