輔食不懂怎麼添加?
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藕粉有益胃健脾、調理食欲不振的功效。
藕粉用熱水沖的糊糊6個月的寶寶就可以吃,再加些喜歡的水果,寶寶會愛不釋口哦。
雪梨潤肺清燥,還帶微甜,咱們來試試吧~
雪梨藕粉羹
食材 Ingredients
食材:雪梨 半個,藕粉 10克
烹制方法:泡
參考月齡:6M+
所需時間:6分鐘
步驟 Steps
-1-
雪梨切塊,上鍋蒸5分鐘。
>>已經吃過常溫梨,腸胃消化沒問題,就不需要上鍋蒸了。
-2-
藕粉放碗中,倒少許涼白開,攪勻,看不見藕粉顆粒。
>>一點涼白開,能化開藕粉即可。
-3-
用90度以上熱水沖泡,邊沖邊攪拌。
水得足夠熱才能將藕粉泡成透明黏糊狀。
-4-
馬上呈現濃稠的透明狀。
-5-
將雪梨丁放入攪勻,待溫熱即可食用。
-6-
6-8個月寶寶將雪梨丁打成雪梨泥再加進去哦。
這樣的輔食適合6個月—11個月寶寶,還可以做1歲以上孩子和成人的早餐糊。
hi,我是一位兒童營養師媽媽,熟知嬰幼兒健康營養需求,精通廚藝,
微信公號【一日五餐輔食】收錄了我給寶寶做過的600道輔食,有了我,輔食不要怕不要愁啦。
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