我是點媽，每天為你分享輔食食譜、輔食知識，輔食表領取、輔食食譜查找、輔食問題答疑，關注公眾號：點媽輔食。
今天講一下過早或過晚添加輔食的相關問題，目錄如下：
一、寶寶吃輔食早上好還是晚上好？
二、寶寶輔食幾點吃最好？
01
很多媽媽在剛添加輔食的時候，都特別焦慮，該在什麼時候吃，最好是給個準確的點，告訴她幾點吃才好。
最常見的問題是，寶寶吃輔食早上好還是晚上好？幾點吃最好？
其實，吃輔食的時候，不是按幾點吃這樣來算的。
而是根據寶寶的狀態來定的。
寶寶吃輔食，尤其是剛添加輔食的時候，建議是在寶寶心情狀態比較好的時候，就是不餓、不困、不煩躁的時候，這個時候寶寶才比較樂意接受新事物。
比如小睡之後，吃完奶半小時到一小時之後。
餓了或者困了的時候，寶寶是不太願意接受新事物的，隻想趕緊喝奶或者睡覺。
所以，你可以選擇在寶寶中午或者下午的時間，看寶寶狀態好，就可以開始了。
至於幾點吃最好，看你和寶寶了，選個你和寶寶都舒適的時候開始就可以了。
02
第一次加輔食要稀一些，然後慢慢的變濃稠。
第一次的時候，可以是那種流動性很強的，用勺子盛出來，很容易流下來，但也不要像水一樣。
到月底的時候，大概可以做到那種緩慢流動的狀態了。
然後，就是過渡到碎末、顆粒狀。
但是，確實是不太推薦晚上吃輔食的，如果寶寶已經一天3次輔食了，晚上是可以吃，但要注意不要吃完就睡，也不要在晚上添加新食物。
主要是因為，寶寶吃完就睡的話，確實會不太舒服，腸胃的負擔會大一些。
還有一點是，如果寶寶有過敏史，建議千萬不要在晚上吃，因為晚上不好觀察過敏反應，有輕微的你這次可能不知道就過去了。
但是，過敏的食物長期吃，以後可能會出現嚴重的過敏反應。
而且，如果是嚴重的過敏反應，晚上實在是不好處理。
至少，也要鬧騰的你一晚上睡不好。
03
如果是白天實在沒條件做輔食，想要晚上做的，可以這樣處理。
剛開始添加的時候隻是沖米粉，很好操作，也沒什麼技術要求，應該都可以在白天吃吧。
如果在大點，需要添加各種蔬菜肉類了，或者是白天老人帶，不會做輔食，或者白天太忙，來不及做輔食，可以選擇購買成品輔食，或者在周末的時候，一次多做點，冷凍起來，下次吃的時候，直接拿出來解凍。
一般，一周內吃完就可以了，雖然比現做的差一點點，但也差不了太多的。
作者：點媽輔食，關注公眾號：點媽輔食，解決你90%的輔食疑惑。