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提起輔食，很多媽媽都是不知所措，完全不知道該從哪裡入手。
所以我準備每天更新輔食知識內容，專門講一講輔食添加過程中有哪些問題，以及遇到這些問題該怎麼做。
今天講一下過早或過晚添加輔食的相關問題，目錄如下：
一、寶寶吃輔食早好還是晚好？
二、寶寶4個月添加輔食早嗎？
三、輔食加的早的危害有哪些？
四、奶粉寶寶比母乳寶寶添加輔食早嗎？
01
寶寶吃輔食早好還是晚好？
先說結論，輔食添加的最佳時間，是在寶寶6個月左右的時候，根據每個寶寶不同的發展情況，可以選擇在4-6個月之間添加。
世界衛生組織和中國居民膳食指南都建議:應該在寶寶滿6月齡後添加輔食。
中國國家衛計委、營養學會、美國兒科學會和澳大利亞國家健康醫學研究會等，各家權威機構也大都支持這種說法。
也有一部分權威機構，如中華醫學會兒科學分會、歐洲兒科腸胃病、肝病和營養學會與日本厚生勞動省則建議寶寶在4-6個月的時候開始添加輔食。
02
寶寶4個月添加輔食早嗎？
輔食添加的時間是不早於4個月，不晚於6個月，最晚也不要晚於8個月。
如果寶寶滿足添加輔食的條件，在4個月的時候添加輔食，是可以的。
但是不要早於4個月。
具體的條件是什麼呢？家長可以對照以下標準，觀察自己的寶寶：
- 體重達到出生時的兩倍以上
- 月齡大於4個月
- 可以扶著坐好
- 挺舌反應消失，也就是能夠吃進去東西。
可以用勺子放一點點水，喂給寶寶，如果寶寶是不是能喝下去，而不是用舌頭把勺子頂出來。
這是生理上的條件，這4個條件必須同時達到。
要不要添加輔食，具體還要看寶寶自己的意願。
一、對成人吃飯感興趣。
比如，看別人吃飯會流口水。
點點的話，4個多月開始，就特別想吃東西，我每次吃東西，都要背著他，被看見了，就會一直喊著要吃。
有一次，我吃柚子，沒有給他吃，結果他的眼淚，唰一下就下來了，哭的老母親措手不及。
二、感覺孩子總是喂不飽。
喝了奶，過一會又餓了，喝了好多次，總感覺不飽。
這也是一個信號，但是，媽媽要注意觀察，分清寶寶是不是真的餓。
比如，夜裡半小時一醒，醒來就吃，不吃就鬧，吃了更鬧，也絕對不是餓，多半是吃多了，肚子不舒服，或者是養成了習慣，夜裡吃奶隻是慣性，或者求安慰。
這兩個有一個，就說明寶寶對吃飯感興趣了，如果寶寶上面的4個生理條件都達到了，可以嘗試給寶寶添加輔食了。
03
輔食加的早的危害有哪些？
輔食添加一定不要早於4個月，這樣的話，對寶寶還是會有一些傷害的。
1.過早喂輔食會影響寶寶正常的母乳或配方奶的攝入。
1歲之前，輔食隻是起到輔助作用，還是要以母乳或配方奶為主。
寶寶剛開始吃不了多少輔食，而且輔食的營養吸收率也遠遠比不上母乳或配方奶。
過早的添加輔食，反而會阻礙營養的供應。
2.寶寶消化系統還沒完善，有可能造成消化不良、拉肚子等問題。
3.會增加肥胖的可能
孩子0-3歲的飲食習慣，飲食狀況，可能會奠定一生的基礎。
早期肥胖的寶寶，很有可能會在成年後變成胖子。
04
奶粉寶寶比母乳寶寶添加輔食早嗎？
有一種說法是，奶粉寶寶添加輔食的時間，要比母乳寶寶早。
目前來看，沒有權威機構證實過這種說法的科學性。
各家給出的添加輔食的時間參考，也沒有特意提到奶粉寶寶和母乳寶寶的區別。
所以，這個說法沒有什麼科學性，統一按照剛才說的標準來添加就可以了。
作者：點媽輔食，關注公眾號：點媽輔食，解決你90%的輔食疑惑。