註:本文由點媽輔食原創,輔食常見問題答疑,寶寶每日餐單,可以去公眾號看看,點媽輔食。
很多上班族媽媽,看到別人家娃吃得豐盛,總是要感嘆一下,自己沒有時間做,婆婆又不會做,輔食隻能隨意了。
其實,上班族也能做出花樣輔食,婆婆配不配合都可以!
今天就主要聊聊怎麼在婆婆帶娃的情況下,變著花樣做輔食。
快來看看你家婆婆是哪種類型的吧,咱也要根據婆婆喜好來調整方案。
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一:婆婆不會做輔食,但是願意學
這樣的婆婆絕對是很好的了,輔食對廚藝的要求本來就不高,很多新手媽媽之前也沒下過廚房,最後做輔食也是溜得飛起。
只要願意學,就很好辦,各種食譜看起來,多做幾次就會了。
輔食添加的問題,吃什麼的問題,如果有不懂的,媽媽也可以學起來,然後由婆婆實操,相互學習嘛,周末的時候,媽媽也可以親自做下試試,都可以。
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二:婆婆不會做輔食,不想學,但是願意做點簡單的
這就需要媽媽參與制作了,媽媽提前準備一下,婆婆簡單加工,完美!
舉個具體的例子
比如明天要給寶寶吃南瓜西蘭花豬肉餅
今天晚上,媽媽睡覺前,把豬肉打成泥,南瓜西蘭花切碎末,和豬肉泥放在一起,加一個雞蛋《雞蛋過敏可以不加》,再加點面粉,一起攪拌均勻,然後把面糊放入冰箱冷藏。
第二天,婆婆拿出來,直接放到鍋裡小火煎一下就可以了。
要點就是媽媽把復雜的工作給做了,需要現做的部分交給婆婆就好了。
前一天晚上媽媽把各種食材處理好,該切碎的都切碎,該打泥的打泥,該混合的混合,放入冰箱冷藏就好了。
這個方法也適合一個人帶娃,沒有時間現吃現做的全職媽媽,我自己也經常這樣做,第二天不用處理食材,就會快很多。
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三:婆婆不會做輔食,也不願意做
這就需要媽媽辛苦一點了,媽媽每天下班回家或者睡覺前,還有周末的適合,可以多花點時間在輔食上。
一次多做點,冷凍保存,然後白天的時候,讓婆婆熱一下就可以了。
比如提前做好各種菜泥、肉泥,放入冰箱保存,明天吃的可以放冷藏,其餘的可以放冷凍。
寶寶大點之後,也可以在周末的時候,多做點包子、餃子、餛飩、饅頭、蒸糕、餅之類的,冷凍保存,隨吃隨取。
一周吃完最好,盡量在一個月內吃完。
所以做的時候,建議不用做太多,種類多一點,每種量少一點,雖然費點事,但是可以保證寶寶的營養均衡,也值得。
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四:婆婆不會做輔食,也不支持單獨做給寶寶吃
就是說,你做好了,讓婆婆熱一下都不肯,或者整天念叨著,小孩子不用那麼嬌氣,像老一輩一樣,直接吃大人的就行了,這樣的話,媽媽這能自己全權負責了。
作為上班族,如果工作比較輕松,上下班時間也允許,可以選擇在早上或者晚上,親自給寶寶做輔食。
如果不允許,也可以買成品輔食,種類也很豐富,隻是買的時候要注意分辨,看清配料表,最好買無糖無鹽無任何添加的。
當然,以上任何一種情況,都可以選擇買成品輔食,寶寶輔食現做現吃當然最好,買無添加的成品輔食,也是可以的,不用擔心,也不用愧疚。
省下的時間,用來多陪陪寶寶,也挺好!
註:本文由點媽輔食原創,輔食常見問題答疑,寶寶每日餐單,可以去公眾號看看,點媽輔食。