寶寶胃口小,一次吃不了多少東西,要保證寶寶的營養均衡,輔食一定要做的種類多樣。
如果媽媽很忙,沒時間一頓做很多種食物,建議試試這種方法。
點點不喜歡吃蔬菜,點媽最喜歡做這種多種蔬菜混合的輔食,可以將寶寶不愛吃的蔬菜藏起來,可以很容易地保證寶寶的營養攝入。
寶寶隨意吃上一口,就有肉有蛋有菜,看著寶寶吃,媽媽也開心。
這種方法做輔食簡單方便,又能保證營養豐富。
點媽經常混合多種食物,做成糕、餅、面等,寶寶很愛吃。
今天點媽再做個香腸,可以作為手指食物。
不僅能鍛煉寶寶抓握,還能補充營養,避免挑食。
準備食材
雞肉
香菇
胡蘿卜
玉米
馬鈴薯
白菜
雞蛋
淀粉
食材可以根據寶寶接受度適當調整,雞蛋過敏的寶寶可以不加雞蛋,但是要加入面粉,調成黏稠的糊狀就可以。
一次吃不完的,可以裝保鮮袋,放冰箱冷凍保存,盡量一周內吃完。
適合10個月以上寶寶
圖文步驟
雞胸肉切小塊,加入一個雞蛋,放入料理機打成泥。
所有蔬菜焯水、切碎,放入雞肉泥中。
放入3勺淀粉《米粉或奶粉勺,每勺大概5克,一共15克,這勺算方便量取,不用稱了》,攪拌均勻。
裝入裱花袋中,剪小口,擠入模具。
水開上鍋蒸20分鐘,出鍋脫模就可以了。