註：本文由點媽輔食原創，輔食常見問題答疑，寶寶每日餐單，可以去公眾號看看，點媽輔食。
輔食安排表在最後
9個月寶寶，一般建議一天輔食2-3次。
9月齡的時候，好多寶寶開始一天3次輔食了，可以在這個時候嘗試一天3次，時間逐漸向家人的一日三餐靠攏。
老規矩，即使是一天2次也可以。
我們要知道，輔食次數和輔食的量，並不是一回事。
一天1次輔食的，吃的量不一定比一天2次輔食的少，這很正常。
另外，輔食的種類和輔食的量，也不是一回事。
1次可以吃3、4個種類，甚至更多，2次也可能隻吃了1種或者2種。
我們要關注的重點，首先是輔食的種類要盡量豐富，盡早添加齊全肉蛋蔬菜水果和主食。
其次是輔食的量，1歲前奶為主，輔食的量要以不影響奶量為準，在這基礎上，可以看寶寶的接受度，注意觀察寶寶饑飽的信號，鼓勵寶寶自主進食等。
然後，才是輔食的次數，次數相對來說不那麼重要。
每天吃的輔食，只要蔬菜肉蛋水果等種類比較豐富了，你是分開2次給寶寶吃，還是1次給寶寶吃，都沒影響，看寶寶喜歡哪種方式吧，選個寶寶和媽媽都喜歡的方式就行。
9個月寶寶每天輔食安排表
輔食表內容僅供參考，任何一份餐單都沒有辦法適應每一個寶寶，一定要根據自己寶寶情況適量調整，比如是否過敏，寶寶對輔食的接受度和自己家庭的飲食習慣等。
註：本文由點媽輔食原創，輔食常見問題答疑，寶寶每日餐單，可以去公眾號看看，點媽輔食。