準備食材
紅薯泥米糊
適合6個月以上
準備食材
紅薯
米粉
圖文教程
紅薯洗凈，上鍋蒸熟，去掉紅薯皮
點媽提示：紅薯比較好熟，而且蒸熟之後，很容易去皮，我都是帶著皮整個蒸，想節省時間的話，也可以切成片蒸。
放入料理機打成泥
點媽提示：紅薯蒸熟之後，很容易做成泥，所以用勺子也可以輕易的壓成泥，量少的話用勺子處理也會更方便。
另外，做蔬菜泥的時候要不要加水，如果料理機不加水也可以打，就不用加。
放入沖好的米糊中，攪拌均勻
這樣就可以喂給寶寶吃了
點媽的輔食小竅門
根莖類建議蒸熟，葉菜類建議水煮。
根莖類蔬菜所含的營養素一般不怕高溫，長時間蒸煮營養流失也相對較少，蒸相比煮來說更好。
綠葉菜中有大量的維生素B和維生素C，都是水溶性的，所以不能長時間蒸煮，簡單焯一下水就可以了。
註：本文由點媽輔食原創，關注公眾號：點媽輔食，加入點媽輔食社群，享受免費答疑服務。
