大家好，我是點媽，今天我們聊一聊，寶寶每頓輔食應該吃多少？
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吃飯的量，每個孩子的差異挺大的。
任何一個標準，都隻能作為參考，要根據自己家寶寶的情況去判斷。
標準就是在不影響奶量的情況下，尊重寶寶的意願。
首先明確一下輔食添加的基本原則：
營養均衡的食物，良好的用餐環境和進食方式。
後者可能更重要，因為這是奠定孩子良好飲食習慣的基礎。
營養均衡的飲食，就是添加輔食之後，優先添加高鐵米粉、肉泥等富含鐵元素的食物，並逐漸增加食物種類，實現食物多樣化。
良好的用餐環境和進食方式，主要就是順應喂養，簡單說，就是鼓勵進食，但不強迫進食。
在生活中，最常見的表現，就是寶寶每天應該吃多少輔食。
吃多少的問題是新手媽媽問的最多的兩個問題之一，另一個是吃什麼。
其實，明白順應喂養的基本原則之後，這個問題就很容易解決了。
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順應喂養就是家長負責提供安全、營養的食物，寶寶自己決定吃什麼、吃多少。
具體要點如下
這些就是輔食喂養的基本原則，所以，寶寶每頓吃多少，每天吃多少，要根據寶寶的具體情況來，每個寶寶都是不一樣的。
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1歲前奶還是寶寶的主要營養來源，所以不用太在意輔食的量，重點在於讓寶寶盡可能品嘗到不同的食材，順利的從泥糊狀過渡到和成人差不多的食物，然後對吃飯這件事充滿興趣，這就達到了我們的目的。
還有一點要注意，就是不要盲目的和別人的寶寶比較，也不要照搬書上的內容，要多觀察寶寶，尊重寶寶自己的意願，這才是最重要的事情。
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