自制紅豆沙餡 可以給寶寶做各種輔食時當食材，方便美味 寶寶超愛吃。
紅豆含有豐富的營養元素如優質蛋白，不飽和脂肪酸，纖維素，各種維生素，無機鹽等，寶寶可以適當進食。
寶寶吃紅豆，有助於寶寶補充營養元素，提高自身免疫力，增強抵抗力，保持健康發育。
開始做菜咯
菜名：自制紅豆沙
月齡：適合12M+寶寶
食材：紅豆200g 白砂糖40g 清水600ml
菜名：自制紅豆沙
月齡：適合12M+寶寶
食材：紅豆200g 白砂糖40g 清水600ml
制作步驟
1、準備食材：
2、紅豆泡發《大概4小時》
3、紅豆泡發好後，再用清水清洗一遍
4、泡好的紅豆和清水一起下鍋，大火燒開後調到中火
5、中火熬大概40分鐘全部煮熟即可
6、煮熟的紅豆和湯一起放入料理機打成泥《如果湯水太多就倒掉一些水》
7、紅豆泥倒入鍋中，加適量白糖不停攪拌至水分幾乎蒸發完
8、完成咯~
9、給寶寶做個豆沙包、豆沙春卷都是很好的
我是育嬰師、健康管理師萌媽，大家有任何關於膳食平衡和科學喂養的問題都可以在底下留言『滴滴』我~
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