肉泥健康又有營養，是寶寶重要的輔食之一。
寶寶到了8個月左右就可以開始嘗試肉泥了。
而且寶寶8個月後，來自母體的鐵質基本上消耗殆盡，正好也需要紅肉《豬肉、牛肉》、白肉《雞肉、魚肉》、動物肝臟等肉泥輔食來額外補鐵。
寶寶開始嘗試肉類食物的時候，媽媽們可以先給寶寶從食用雞肉或者豬肉開始，這兩種肉類比較不容易過敏。
萌寶寶今天就給大家分享幾道肉類輔食，給第一次開葷的寶寶~
豬肝泥
參考月齡：7個月以上，對食材不過敏的寶寶
食材：新鮮豬肝1小塊
做法：
1.將新鮮豬肝洗凈去筋，在清水中浸泡半個小時
2.然後將豬肝切成兩半，去掉白色的肥末
3.切好的豬肝放入鍋蒸熟，大約蒸30分鐘
4.再用勺子研磨即可
雞肉胡蘿卜米糊
參考月齡：8個月以上，對食材不過敏的寶寶
材料：雞胸脯肉適量、檸檬、胡蘿卜、生薑
做法：
1.胡蘿卜洗凈，去皮，切小塊
2.胡蘿卜上鍋蒸15分鐘作用
3.雞肉洗凈去筋、去掉多餘的皮和油脂
4.把洗幹凈的雞肉冷水下鍋，放去生薑去腥，沸水中焯幾分鐘後，把焯出來的血水，浮沫倒掉，再換一次新水，等雞肉再次焯好後，撈出
5.雞肉上蒸鍋，上下用檸檬片夾好，蒸20分鐘左右，徹底去腥
6.把蒸好胡蘿卜，研磨成泥
7.蒸好的雞肉攪打成泥，PS：期間可加適量溫水攪打
8.一切整備就緒後，沖好米糊，加入適量的雞肉泥和胡蘿卜泥即可
ps：胡蘿卜中含有胡蘿卜素，對寶寶的眼睛很有好處，但是如果媽媽們想要寶寶體內更好吸收，可以選擇用橄欖油將胡蘿卜翻炒一下
馬鈴薯鱈魚泥
參考月齡：7個月以上，對食材不過敏的寶寶
食材：馬鈴薯適量，鱈魚適量，檸檬
做法：
1.魚肉洗凈切成小塊
2.魚肉放入小碗中，加入幾滴檸檬汁去腥
3.魚肉放入開水中煮熟
4.馬鈴薯洗凈去皮，切成小塊
5.將馬鈴薯也放入開水中，煮熟變得軟爛
6.把馬鈴薯和魚肉一起放進料理機中，加入少量水攪打成泥
蓮藕雞肉泥
參考月齡：7個月以上，對食材不過敏的寶寶
材料：雞肉100克、蓮藕粉/地瓜粉1/2大匙、水100毫升
做法：
1.雞肉洗凈，用湯匙將肉刮成泥
2.雞肉、蓮藕粉拌勻，放入沸水中煮熟後撈起
3.待稍涼，放入食物料理機中打成泥狀即可
胡蘿卜牛肉泥米粉
參考月齡：7個月以上，對食材不過敏的寶寶
材料：牛裡脊，薑片/檸檬片，胡蘿卜，寶寶米粉
做法：
1.牛裡脊洗凈，切丁，用薑片去腥，也可以用檸檬汁
2.鍋中加水，放入牛肉和薑片煮熟，煮爛
3.胡蘿卜去皮切片蒸熟
4.把胡蘿卜和牛肉一起放入料理機中，加適量溫水攪打成泥
5.再搭配沖泡好的米粉。
也可以給寶寶搭配馬鈴薯泥食用
3分鐘學會一道輔食菜，想學習更多輔食做法可以關注萌寶寶輔食APP，發現寶寶愛吃飯的秘密~