原來寶寶能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短；每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於饑餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。

當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。

而這時的寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，今天萌寶寶推薦的這2道輔食就是既滑軟，又好吞咽，因此非常適合寶寶。

胡蘿卜紅薯泥

參考月齡：6個月以上，對食材不過敏的寶寶

經過高速的攪拌打破之後，紅薯和胡蘿卜的營養元素盡可能地被保留下來，再加上恰到好處的口感和寶寶喜歡的味道，是寶寶輔食的極佳選擇。

胡蘿卜 適量

紅薯 適量

食材的分量隻代表制作量，不代表添加量

步驟1

胡蘿卜。

紅薯洗凈，切片。

步驟2

上鍋隔水蒸10分鐘左右，蒸熟即可。

步驟3

將蒸熟的胡蘿卜和紅薯放入料理機，倒入適量溫開水。

步驟4

攪打成泥。

步驟5

小月齡的寶寶可以適量多放一點水。

步驟6

沖泡一碗有機米粉。

步驟7

淋上胡蘿卜紅薯泥，營養更全面！

雙蛋黃豆腐

參考月齡：8個月以上，對食材不過敏的寶寶

雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分。

此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸，磷，鐵等微量元素,對人體生長都十分有益。

豆腐、蛋黃、咸鴨蛋、蔥花適量

食材的分量隻代表制作量，不代表添加量

步驟1

準備豆腐、蛋黃、咸鴨蛋、蔥花《此食譜是制作參考量，根據寶寶實際情況決定食用量》

步驟2

豆腐切塊

步驟3

去咸鴨蛋蛋黃和雞蛋蛋黃一起用碗篩或勺子研碎《咸鴨蛋蛋黃取一半即可，隻是用於調味，最好不要給寶寶吃醃制的東西，食物在醃制過程中會產生亞硝酸，對寶寶不好，在一個三歲前寶寶腎發育不完善，吃多了咸的東西會加重腎負擔。》

步驟4

雙蛋黃加水混合

步驟5

鍋裡刷油，爆蔥花，出香味後倒入豆腐一起翻炒

步驟6

翻炒幾分鐘後，倒入蛋黃

步驟7

煮熟，大約5—10分鐘，出鍋即可

步驟8

成品

小貼士

很多寶媽說寶寶吃雞蛋黃過敏，這裡可以告訴大家一些小妙招來幫大家解決：

1、下次吃的時候可以不要弄到嘴巴上 ，小點口喂，或者在吃之前，在孩子的唇周圍塗上植物油，可以有效隔離。

也可以再等一段時間再喂，等寶寶大一些可能就不會了。

2、從根本改善孩子的過敏：你需要先了解一下過敏的根源。

過敏的根源是胃腸道系統的不完善，某些吃進去的過敏原易透過較薄的腸壁進入血液中。

治療過敏的根本不是要從數不清的物質中測試出過敏原，去回避它，而是要完善寶寶的胃腸道系統。

且現在醫學上不提倡為了避免過敏，而使寶寶得不到應有的營養。

因此平時可以吃一些媽咪愛或合生元等有益菌，改善寶寶的胃腸道系統，等寶寶胃腸道系統趨於完善，過敏狀況當會有所好轉。