7.30 早飯 肉松白粥 中飯 鮮肉餛飩 晚飯 香菇排骨燜飯
今天先來介紹香菇排骨燜飯。
準備材料：排骨適量，香菇3個，胡蘿卜1根，大米適量，蔥花少許。
做法：
排骨洗凈用水焯過備用，胡蘿卜洗凈去皮切小丁，香菇洗凈切丁。
鍋中倒少許油，倒入偏高翻炒至表面微黃，加入醬油，然後加水沒過排骨，再加少許鹽。
大米洗凈，倒入香菇丁和胡蘿卜丁，然後把鍋中的排骨連同湯汁一起倒入電飯鍋裡，煮飯鍵煮熟，再燜10分鐘。
出鍋前撒上蔥花攪拌均勻即可。
燒得時候就聞到濃濃的香菇排骨味啦。
這樣燜出來的胡蘿卜和排骨非常軟爛，寶寶吃絕對沒有問題。
如果擔心骨頭噎到寶寶的話，可以做好之後去骨給寶寶食用。
7.31 早飯 綠豆粥 中飯 蝦仁豆腐+米飯 晚飯 青菜雞蛋面
接下來介紹雙皮奶。
準備材料：配方奶120ml，雞蛋1個，白糖少許。
做法：
泡好的配方奶上鍋蒸10分鐘。
將雞蛋蛋清和蛋黃分離，留蛋清。
蒸好的牛奶放涼後會有一層奶皮，將奶皮輕輕劃破，牛奶倒出，碗裡留一點。
然後將蛋清，白糖降入牛奶中，迅速攪拌均勻，篩網過濾。
沿邊倒回有奶皮的碗裡，使奶皮浮起來。
蓋上保鮮膜，再蒸10分鐘，關火後再燜5分鐘。
最後晾涼後食用。
如果著急沒有耐心等著涼的話，可以放在冰箱裡降溫。
配方奶的多少取決個人喜好，可以自己控制。
白糖加的不多，感覺不用太甜也很好吃。
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