6.30 早飯 黑米粥 中飯 五花肉燉馬鈴薯+米飯 晚飯 雙菇煎蛋+米飯
今天先來介紹雙菇煎蛋。
準備材料：白蘑菇1個，香菇1個，雞蛋1個，蔥花適量。
做法：
白蘑菇和香菇洗凈切丁，雞蛋打散備用，加少許鹽。
鍋中倒少許油，倒入蘑菇丁鋪平，蓋上蓋子加熱半分鐘。
把蔥花加到雞蛋裡，然後倒入鍋中，帶表面凝固便可以起鍋，蓋在飯上即可。
我實際做出來的比碗大，我切了一塊放在碗下面墊著。
7.1 早飯 原味面包 中飯 番茄香菇雞蛋面 晚飯 時蔬蛋黃拌飯
接下來介紹香蕉派。
準備材料：香蕉1根，餛飩皮適量。
做法：
香蕉去皮搗爛。
餛飩皮放少許香蕉泥。
對折捏緊。
四邊卷起，捏緊。
包好的香蕉派。
鍋中倒少許油，用小火，放入包好的香蕉派，兩面煎至金黃即可出鍋。
饅頭下午睡醒的時候給他3個香蕉派，其他的被我吃掉了。
餛飩皮如果比較幹，粘不住的話，沾點水就好了。
味道非常好吃，本身饅頭就比較愛吃香蕉。
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