10.8 早飯 黑米粥 中飯 黃瓜雞蛋炒飯 晚飯 豆腐花紫菜湯+米飯
今天先來介紹豆腐花紫菜湯。
準備材料：南豆腐1塊，紫菜適量，雞蛋1個，蔥花少許。
做法：
豆腐洗凈和打散的的雞蛋混合，攪拌成細膩的豆腐漿。
鍋中燒水，水開後下豆腐漿，再次水開，豆腐浮上來後加入紫菜和少許鹽，滴上香油，略煮片刻即可。
出鍋前撒上蔥花即可。
南豆腐特別適合煲湯的時候用，這樣子把豆腐和雞蛋攪拌後，沒有豆腥味，不愛吃豆腐的寶寶也會喜歡。
豆腐和雞蛋攪拌帶上手套用手抓散就可以了。
10.9 早飯 蘋果紫甘藍奶昔 中飯 肉末包菜炒面 晚飯 芋頭骨頭湯+米飯
接下來介紹蘋果紫甘藍奶昔。
準備材料：去皮蘋果果肉50g,紫甘藍15g，配方奶90ml。
做法：
紫甘藍洗凈，用開水焯半分鐘，撈出切碎。
蘋果也用開水焯一下。
將蘋果、紫甘藍和配方奶一同放入料理機打成細膩的糊即可。
酸酸甜甜的味道，吃的時候盡量用勺子吃。
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