9.18 中飯 白身魚黃綠蔬菜泥+番薯泥+南瓜泥+米糊 晚飯 鱈魚泥+小松菜泥+菠菜泥+米糊
明天準備回溫州了，所以暫時停止給饅頭添加新輔食。
9.19 中飯 鯉魚海帶泥+8種野菜+米糊 晚飯 蘋果泥+牛肉泥+黃綠蔬菜泥+米糊
今天坐車，所以中午是在車站吃的，晚上匆匆忙忙也就給饅頭吃了現成的。
昨天晚上有點事情耽擱了更新，今天補上。
今天就和大家聊下輔食制作注意事項。
首先是食材的選擇，要以新鮮為主，蔬菜烹飪之前要洗凈，用清水或淡鹽水浸泡。
然後就是用具和餐具的選擇，用具宜用不銹鋼制品，不能用鐵和鋁。
玻璃制品要選鋼化玻璃。
其次就是制作前的準備，要洗凈食材、用具和餐具。
制作食品的刀具、鍋、碗等要生、熟食分開使用，嚴格注意衛生。
再次就是烹飪方面，輔食的精細程度要符合寶寶的月齡，盡量不要油膩。
制作好的輔食，不宜在室溫下放置過久，以免腐壞，簡單來說就是現做現吃。
輔食不宜在微波爐中高溫加熱，以免破壞食物中的營養。
最後就是注意營養的均衡和禁忌。
輔食添加初期，果汁要加水稀釋。
寶寶1歲以前，輔食中不宜加味精鹽等調味品。