9.14 中飯 橙子＋牛肉泥＋黃綠蔬菜泥＋米糊 晚飯 青菜蛋黃三文魚面
今天早上吃了現成的，晚上給饅頭燒了自己做的面條。
做法和上次的差不多。
首先就是一點點面粉加少量的水，和成面團，醒一會。
切點小青菜做準備，打一個雞蛋，濾掉蛋清。
然後這次圖方便，直接面條搓成一條條的，鍋中燒水，水開了下面條，煮個3分鐘左右，放青菜，然後把蛋黃攪散，放入鍋中，邊攪拌邊放，水再次開後關火。
燒面條的時候水不用太多，不然碗裡放不下。
面條撈出後加入現成的三文魚泥和 8種野菜就好啦。
最近都是用pad 打字的，老是打錯啊，發現上次文章說蛋黃可以吃三分之一，其實說全蛋，包括蛋清的部分，特此更正一下。
9,15 中飯 蘋果泥＋8種野菜＋牛肉泥＋米糊 晚飯 三文魚泥＋南瓜泥＋米糊
今天饅頭的肉類都是吃昨天剩下的啦，現在我一般一瓶泥分兩頓給他吃完。
今天和大家聊一下市面上的輔食和自制輔食哪個更好。
市面上的輔食最大的優點就是方便，而且花樣繁多，口味也多。
而且市售輔食營養全面且易吸收，充分滿足寶寶的營養需求。
但是，市售輔食的價格較高。
自制輔食最大優點就是新鮮，而且爸爸媽媽在制作的過程中，也加深了親子感情。
但是，自制輔食如果不注意科學搭配和合理烹飪，容易出現營養流失過多，搭配不合理的情況，對寶寶健康不利。
總之，無論哪種輔食，隻有營養豐富，吸收良好的輔食才能更好的促進寶寶健康成長。