入伏後太陽正式發威，溫度一天比一天高，小兔的食欲也是一天不如一天，想要給正在生長發育的他多補充補充營養，可是無論是魚類還是蛋類，小兔都用掀桌來告訴我：他！吃！膩！了！
於是兔媽一生氣，就發現了新的補腦食材，玉米！
玉米含有豐富谷氨酸和亞油酸物質，有促進大腦發育的作用，可是名副其實的『全能營養王』，天天魚蛋奶，今天來頓不一樣的吧~
胡蘿卜玉米泥
適合月齡： 7M+
食材：胡蘿卜1根，玉米1根，亞麻籽油或核桃油適量
烹飪時間：30分鐘
難度：☆☆
工具：蒸鍋，輔食機
制作步驟
1.食材準備：胡蘿卜1根，玉米1根煮熟，剝玉米粒
2.玉米粒去衣，玉米外衣對寶寶不太好消化哦
3.胡蘿卜切片，用少量油簡單煸炒一下
4.將煸炒後的胡蘿卜和剝好的玉米粒一同放入輔食機中
5.加一點水，打到沒有顆粒，香醇的胡蘿卜玉米泥就做好啦~
小貼士
- 胡蘿卜削皮的時候不要削太厚，靠近皮的地方胡蘿卜素含量較多，所以削薄薄的一層就好~
- 用油煸炒的目的是由於，胡蘿卜中的維生素A和胡蘿卜素都屬於脂溶性維生素。
有油做為媒介，維生素A和胡蘿卜素才能更好的吸收~
營養提示
- 胡蘿卜：豐富的維生素A、胡蘿卜素，可以提高嬰幼兒的視覺水平
- 玉米：鈣、鎂、硒、維生素E和亞油酸等元素，提高寶寶抵抗能力
當顏色鮮亮的胡蘿卜遇到軟糯香甜的玉米，不僅營養豐富，味道也是一級棒哦！
想要寶寶的大腦更聰明，其實必要天天魚蛋奶，一根玉米也能搞定~
趁著玉米正上市的季節，菜市場逛起來吧
科學輔食，營養搭配
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