初心哆咪無添加寶寶輔食:香蕉蛋黃小米粥。《網路文章》

哆咪寶寶適合月齡:7月齡以上

哆咪小課堂:

香蕉蛋白質豐富、膳食纖維素、鉀、鈣、磷等營養元素,香蕉有益於大腦,潤肺止咳、防止便秘的作用。

蛋黃富含卵磷脂、維生素A、D、E、單不飽和脂肪酸、磷、鐵的目光元素,對於寶寶大腦發育、補鐵有益,蛋黃裡含有的葉黃素和玉米黃素幫助視力發育。

有機小米含豐富的維生素B族、維生素E、鐵、鋅、鉀、等元素,促進胃腸消化、增進食欲的作用,吃起來香甜軟糯,吃不是問題寶寶營養是關鍵.

食物清單寶寶小米40g熟透香蕉1根熟蛋黃《碾碎》1個

哆咪輔食制作步驟

1.小米洗凈泡水15分鐘

2.小火煮10分鐘

3.香蕉切片再切碎

4.將香蕉倒入煮八成熟的小米粥中

5.充分攪拌均勻後加入蛋黃碎再熬煮2分鐘

專註嬰幼兒無添加輔食,幫助媽媽解決寶寶不愛吃飯,挑食,偏食,營養搭配不全等問題,讓寶寶愛上吃飯。

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