寶寶愛吃的輔食:美麗的蝴蝶飛舞,來一碗全營養補鋅湯面吧!。《網路文章》

哆咪寶寶適合月齡:12月齡以上

陶陶媽輔食微課堂:

補鋅應該怎麼吃?

很多寶寶會出現挑食厭食的情況,同時還會伴有營養不良的狀況。

這個時候很可能是寶寶的身體提示要補鋅了。

1.貝殼類的食物當中就含有豐富的鋅元素,可以增進寶寶的食欲,改善挑食厭食的情況。

2.五彩的蝴蝶面當中含有多種食材做成的面條兒,比如胡蘿卜,火龍果,菠菜,南瓜等等,食材多樣營養也更均衡。

營養價值豐富,補鋅,滿足寶寶成長所需

食物清單

彩色蝴蝶面

根據月齡來訂具體用量扇貝肉3粒青口貝1個洋蔥丁.黃椒丁少許核桃油少許蝦皮粉、牡蠣粉適量

哆咪輔食制作步驟

1.去掉扇貝、青口的泥沙、內臟,切成小塊備用。

2.鍋中放入少許核桃油,放入洋蔥碎和黃辣椒碎,炒軟。

3.鍋中填入適量開水,煮沸之後將準備好的五彩蝴蝶面加入面湯中。

4.再次煮沸後加入扇貝粒及青口粒。

直至面全部煮熟。

5.出鍋後撒上蝦皮粉和牡蠣粉。

不僅可以增加食物鮮美的味道,更能增加鋅和鈣的能量。

好看又好吃的美味面條,保證寶寶再也不挑食啦!

愛吃飯的寶寶,一定會健康成長的!