哆咪寶寶適合月齡:12月齡以上
陶陶媽輔食微課堂:
補鋅應該怎麼吃?
很多寶寶會出現挑食厭食的情況,同時還會伴有營養不良的狀況。
這個時候很可能是寶寶的身體提示要補鋅了。
1.貝殼類的食物當中就含有豐富的鋅元素,可以增進寶寶的食欲,改善挑食厭食的情況。
2.五彩的蝴蝶面當中含有多種食材做成的面條兒,比如胡蘿卜,火龍果,菠菜,南瓜等等,食材多樣營養也更均衡。
營養價值豐富,補鋅,滿足寶寶成長所需
食物清單
彩色蝴蝶面
根據月齡來訂具體用量扇貝肉3粒青口貝1個洋蔥丁.黃椒丁少許核桃油少許蝦皮粉、牡蠣粉適量
哆咪輔食制作步驟
1.去掉扇貝、青口的泥沙、內臟,切成小塊備用。
2.鍋中放入少許核桃油,放入洋蔥碎和黃辣椒碎,炒軟。
3.鍋中填入適量開水,煮沸之後將準備好的五彩蝴蝶面加入面湯中。
4.再次煮沸後加入扇貝粒及青口粒。
直至面全部煮熟。
5.出鍋後撒上蝦皮粉和牡蠣粉。
不僅可以增加食物鮮美的味道,更能增加鋅和鈣的能量。
好看又好吃的美味面條,保證寶寶再也不挑食啦!
愛吃飯的寶寶,一定會健康成長的!