初心哆咪輔食我家寶寶很愛吃的:牛肉雙菇蝴蝶面。《網路文章》

哆咪寶寶適合月齡:10月齡以上

哆咪小課堂:

牛肉富含蛋白質、脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷鐵、等營養素,具有強筋壯骨、補血、提高機體抗病能力。

鮮蘑和金針菇都屬於菌類、富含蛋白質、維生素B1、B2、胡蘿卜素,膳食纖維豐富,具有止咳化痰、潤腸通便、益腦健腦和提高免疫力的作用。

️寶寶小食材要切碎一點煮的久一點便於消化和吸收,吃不是問題寶寶營養是關鍵。

食物清單寶寶蝴蝶面30g牛肉餡15g鮮蘑15g金針磨15g銀魚粉1/3小勺

哆咪輔食制作步驟

1.牛肉餡加入開水燙熟,微波加熱1分鐘去掉血沫

2.蝴蝶面倒入沸水中,小火煮七成熟

3.鮮蘑焯水後切碎

4.將準備好的所有食材倒入蝴蝶面中再煮2分鐘

5.最後加入銀魚粉,攪拌均勻

專註嬰幼兒無添加輔食,幫助媽媽解決寶寶不愛吃飯,挑食,偏食,營養搭配不全等問題,讓寶寶愛上吃飯。

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