寶寶愛吃的輔食:當彩虹遇到魚——彩虹魚卷,吃出彩虹的味道。《網路文章》

哆咪寶寶適合月齡:12月齡以上

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由於彩虹面片全部使用天然食材來制作,所以加熱之後顏色會變淺,是正常的現象。

做好的彩虹魚卷外皮QQ的,內餡既有馬鈴薯的軟糯又有金槍魚顆粒的口感,很適合12月齡以上鍛煉咀嚼能力的寶寶們食用,同時也是一道補腦補鋅補鈣的美味輔食

食物清單彩虹面片5~6片熟馬鈴薯塊80g金槍魚50g西生菜1片紫菜蝦皮粉1勺淀粉3g

哆咪輔食制作步驟

1. 將熟馬鈴薯搗成馬鈴薯泥,金槍魚切成小塊,西生菜切碎

2.將金槍魚塊焯熟,另取一鍋清水將彩虹面煮至半熟,撈出,放入清水中備用

3.馬鈴薯泥、金槍魚丁、西生菜碎,加入紫菜蝦皮粉和淀粉攪拌均勻

4.團成小的薯泥魚丸

5.取一條彩虹面片,取一個魚丸,包好,上鍋蒸5分鐘即可,由於彩虹面片采用天然食材,做好之後顏色會變淺屬於正常現象

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