今天帶給寶寶的是一款芝士肉松焗馬鈴薯，馬鈴薯很平凡的食物了，今天咱們來嘮點『厲害』的！首先馬鈴薯本身含有豐富的碳水化合物，所以人家才扛得起第四大主糧的稱號。
馬鈴薯中鉀含量非常高，還有相關的研究顯示，緊貼馬鈴薯皮下層部分所含的維生素也相比其它『部位』要高。
馬鈴薯本身維生素C含量可不低，關鍵是馬鈴薯裡的維生素C有『保鏢』，淀粉可以很好的保護維生素C，加工的時候不輕易被破壞《高溫油炸除外！》。
所以平凡的馬鈴薯，營養一點都不平凡
芝士肉松焗馬鈴薯
哆咪輔食制作步驟
1.馬鈴薯煮熟挖去心，馬鈴薯泥和肉松和堅果拌飯料攪拌均勻
2.填入馬鈴薯中
3.然後撒上芝士烤箱烤制外皮變色即可
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