科學家們認為，人在越小的時候，適應新食物的難度就越低。
在嬰兒時期，這種『抗拒』很弱，很多食物試上一兩次，就可能接受了，而到了兩歲，這種『抗拒』會逐漸增強。
有研究報道，讓兩歲的小朋友喜歡一種陌生的水果或者奶酪需要5-10次的嘗試，而讓三到四歲的小朋友喜歡豆腐則需要8-15次的嘗試。
所以，寶爸寶媽們要想讓孩子不挑食，需要從”嬰兒抓起』。
耐心地讓他們一次又一次的嘗試『不喜歡』的食物。
豆腐薯泥餅
哆咪輔食制作步驟
1.馬鈴薯上鍋蒸熟透，取出放料理機裡在放內酯豆腐一起打糊狀，倒入容器裡放堅果拌飯、再放蝦皮粉拌勻，最後放亞麻籽油和面粉
2.揉成面團
3.搟成薄片切小方塊，平底鍋抹上薄油放入小餅，小火煎至兩面微黃即可出鍋
營養師說
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