今天七爸跟媽媽們分享一道紅棗黑米糊，隻需要紅棗、黑米，都是家中常見的食材，紅棗含有豐富的維生素和微量元素，黑米營養豐富，有『黑珍珠』 和『世界米中之王』的美譽。
做法簡單還營養，讓寶寶健康成長。
這道紅棗黑米糊制作簡單，兩種食材放在一起攪一攪，煮一煮就OK啦，話不多說，接下來咱們看看如何制作吧！
食譜名：紅棗黑米糊
參考月齡：6月齡以上
1、紅棗3顆，黑米適量。
2、紅棗沖個澡。
3、紅棗去殼切片。
4、黑米倒入料理機中。
5、黑米磨成粉。
6、紅棗加入適量溫水，打成泥。
7、水開後，倒入黑米粉。
8、攪拌均勻。
9、倒入紅棗泥。
10、蓋上鍋蓋煮10分鐘。
11、掀開鍋蓋，攪拌均勻後出鍋。
12、紅棗黑米糊完成咯！
七爸說：
一般來說，寶寶6個月之後可以添加輔食，母乳已經不能完全滿足寶寶生長發育所需，即使母乳再充足，也需要及時為寶寶補充成長所需的營養成分，這款紅棗黑米糊則是非常好的選擇，媽媽們如果還在犯愁每天幫寶寶做什麼輔食，可以關注我哦，每天讓寶寶輔食不重樣，細心呵護寶寶的健康成長！