七爸今天教你在家自制香菇粉,天然維生素D,與輔食拌著吃。《網路文章》

今天七爸跟媽媽們分享一道自制香菇粉,隻需要適量香菇即可;香菇中含有豐富的維生素D和鐵,可以促進寶寶骨骼發育和預防貧血,香菇粉做法簡單還營養,可以跟其他輔食一起拌著吃,讓寶寶健康成長。

話不多說,接下來咱們看看如何制作吧!

食譜名:自制香菇粉

參考月齡:7月齡以上

1、準備香菇適量。

2、香菇洗凈,浸泡20分鐘。

3、去蒂切薄片。

4、香菇片裝入烤盤中。

5、烤箱150度烤50分鐘。

6、每20分鐘翻一次面。

7、裝入輔食機中。

8、打成粉。

9、過篩。

10、天然無添加香菇粉完成!

七爸說:

媽媽們幫寶寶做粥或糊的時候,可以添加一些香菇粉進去,提味的同時還可以為寶寶增加必需的營養成分,讓寶寶健康成長,媽媽們如果還在犯愁每天幫寶寶做什麼輔食,可以關注我哦,每天讓寶寶輔食不重樣,細心呵護寶寶的健康成長!