紫菜蛋卷輔食食譜:食材簡單,保留食物本身的味道。《網路文章》

紫菜蛋卷【適合12個月齡以上的寶寶】

營養貼士:

雞蛋中含優質蛋白質、卵磷脂、鈣、硒等,營養成分較為全面均衡,易於消化吸收。

紫菜含有豐富的多種維生素、膽堿、碘、EPA和DHA等,是寶寶理想的健腦食物。

食材準備:

紫菜1張,雞蛋2個,核桃油適量

詳細步驟圖:

1、準備所有食材,將雞蛋打發

2、用中火燒熱鍋,倒入少許核桃油

3、加入蛋漿,煎成蛋皮

4、卷簾上加上保鮮膜,放上紫菜

5、把煎好的蛋皮放在紫菜上

6、將一側向裡折一個小邊卷成卷

7、切段即可

小編叮囑:

紫菜蛋卷是一道美味的菜肴,屬韓國菜系。

做給寶寶吃,當然不能放作料,食物的原味更適合寶寶哦。

麻麻們花點心思給寶寶做這個好看的紫菜蛋卷吧,讓寶寶從食物裡吃出快樂。

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