雙色泡芙:
①月齡:12月齡以上
②食材:面粉50克
白砂糖5克
雞蛋一個
無鹽黃油40克
紫薯30克
芋頭30克
牛奶50毫升
清水80毫升
③營養小知識:奶油《動物奶油》當中主要的營養成分是飽和脂肪,長期或大量食用對寶寶的健康無益。
如果我們在外面買到的是含有反式脂肪酸的植物奶油,則會對寶寶的身體造成傷害。
所以寶媽們可以用其它食材來代替奶油,比如有著香甜味道和軟糯口感的紫薯、芋頭、南瓜、紅薯等等加上牛奶或配方奶粉一起調和,不但美味而且更加健康。
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1.每天先人一步學習適合6個月到3歲寶寶的營養美食。
再也不用擔心寶寶不愛吃飯的問題,媽媽們再也不苦惱每天要做什麼。
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